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身體消瘦可能由多種因素引起，如飲食不均衡、消化吸收問題、代謝異常、疾病影響、精神心理因素等。 1. 飲食不均衡：長期攝入的營養(yǎng)成分不足或比例不當(dāng)，無法滿足身體需求。比如蛋白質(zhì)攝入過少，碳水化合物和脂肪攝入過多。 2. 消化吸收問題：胃腸道疾病如胃炎、腸炎等，會影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。 3. 代謝異常：甲狀腺功能亢進(jìn)會使代謝加快，消耗過多能量；糖尿病患者血糖利用障礙，身體也會消瘦。 4. 疾病影響：某些慢性消耗性疾病，如肺結(jié)核、腫瘤等，會消耗大量營養(yǎng)。 5. 精神心理因素：長期的精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導(dǎo)致食欲下降，影響營養(yǎng)攝入。 總之，消瘦的原因較為復(fù)雜。如果長期消瘦且伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

腸胃疾病導(dǎo)致消化不良吃得多但不長肉。注意增加食物品種，魚肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，樣樣都吃，保證營養(yǎng)充足。

你好，根據(jù)你的描述考慮是胃腸消化不良造成的。首先注意調(diào)解心情，保持心情舒暢，另外飲食清淡，可以多喝些小米粥煮牛奶養(yǎng)胃的。必要時可以通過中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。

改掉不良習(xí)慣，增加膳食的攝入量，膳食應(yīng)豐富多樣例如雞蛋、牛奶、肉類、家禽類。應(yīng)保持充足而良好的睡眠，愉快的心理狀態(tài)。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時定量，少量多餐，細(xì)嚼慢咽。適當(dāng)運(yùn)動，慢跑的時候腸胃蠕動次數(shù)明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進(jìn)餐時胃口就好

您好：體型消瘦和體質(zhì)是有關(guān)系的,營養(yǎng)，睡眠，小腸吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二個好辦法。1多吃含蛋白質(zhì)高脂肪等高營養(yǎng)物質(zhì),可以多吃牛奶,牛肉,雞蛋等,盡量選擇早晚上服用可以加速脂肪的堆積,應(yīng)該有足夠的睡覺,吃夜宵多為沒有營養(yǎng)刺激性的食物應(yīng)該少吃,不能增加腸道功能的負(fù)擔(dān),營養(yǎng)主要靠腸道來吸收的,2：多參加鍛煉,多做引體向上,俯臥撐等活動增強(qiáng)肌肉鍛煉,保持上面2條增肥一定成功,祝您好運(yùn)!