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您好，根據(jù)您的情況，建議您要清楚自己長斑的原因是什么，一般有幾種情況，可能是黑色素過度沉積，可能是紫外線的原因，也可能是一些疾病斑等。建議您去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，明確長斑的原因，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，一般有藥物治療或激光等方法。日常生活中也建議您注意防曬，多吃蔬菜和水果。希望對您有所幫助。

你好，斑主要因女性內(nèi)分泌失調(diào)，精神壓力大，各種疾?。ǜ文I功能不全，婦科病、糖尿?。┑纫约绑w內(nèi)缺少維生素及外用化學(xué)藥物刺激引起?！?、平時應(yīng)避免過度的日光照射更應(yīng)避免過度的日光暴曬尤其夏季更應(yīng)注意外出應(yīng)遮陽2．多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜3．忌食光敏性藥物及食物如：補(bǔ)骨脂素甲氧補(bǔ)骨脂素、芹菜、白蘿卜、香菜等

你好，激光去斑是現(xiàn)在比較常用的祛斑方式，激光祛斑針對性強(qiáng)，治療簡單方便，激光去斑治療過比較輕松，治療效果可以說是立竿見影。激光祛斑還很安全，不會損傷肌膚。

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你好，從小長斑，大多是雀斑，吃藥是無法改善的，唯有生活中注意防曬，防止色斑更嚴(yán)重，等以后有條件通過激光治療。