孩子吃飯推三阻四且不吃青菜怎么辦
我的孩子每到吃飯總是推三阻四，找各種理由拒絕吃飯，并且青菜一概不嘗。補(bǔ)過鐵、鋅，但效果不太明顯，想知道怎樣才能讓孩子正常吃飯，少吃一些青菜。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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孩子不愛吃飯且拒絕青菜，可能是飲食習(xí)慣不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、消化功能弱、心理因素、飯菜不合口味等原因?qū)е隆?1. 飲食習(xí)慣不良：孩子可能從小未養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。家長(zhǎng)要定時(shí)定量進(jìn)餐，減少零食攝入。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)影響孩子的食欲。鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 消化功能弱：腸胃消化能力差，食物難以消化?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 心理因素：如壓力大、緊張等。家長(zhǎng)要營(yíng)造輕松愉快的就餐氛圍。 5. 飯菜不合口味：烹飪方式單一，孩子容易厭倦。嘗試多樣化烹飪青菜，增加食物的吸引力。 總之，要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，家長(zhǎng)需耐心引導(dǎo)，關(guān)注孩子的身體和心理狀況，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生。
2025-01-14 01:47
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好，一定多注意休息，多喝水,養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣，吃含有蛋白質(zhì)豐富的食物，不吃辛辣刺激性食物，營(yíng)養(yǎng)均衡搭配。估計(jì)孩子吃蔬菜
2015-12-14 01:36
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