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首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診

父母身高較高,自己 16 歲后未長(zhǎng)個(gè),何因怎辦?

我是個(gè)男的,我老爸173厘米我媽162厘米,他們20歲就把我生了,我現(xiàn)在只有168厘米.16到17都沒(méi)有長(zhǎng)過(guò)了

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    影響身高增長(zhǎng)的因素較多,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等。對(duì)于您的情況,需要綜合考慮這些因素來(lái)判斷身高停止增長(zhǎng)的原因,并采取相應(yīng)措施。 1. 遺傳:遺傳因素對(duì)身高有重要影響,但并非唯一決定因素。您父母身高較高,但遺傳只是提供了一定的基礎(chǔ),還可能受到其他因素制約。 2. 營(yíng)養(yǎng):生長(zhǎng)發(fā)育期間,營(yíng)養(yǎng)攝入不足或不均衡,如缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 3. 睡眠:睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌,進(jìn)而影響身高。每晚應(yīng)保證充足且高質(zhì)量的睡眠。 4. 運(yùn)動(dòng):缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致骨骼和肌肉發(fā)育不良,影響身高。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩等有助于長(zhǎng)高。 5. 疾?。耗承┘膊?,如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,也可能導(dǎo)致身高增長(zhǎng)停滯。 6. 心理因素:長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮等不良情緒可能影響內(nèi)分泌,從而對(duì)身高產(chǎn)生影響。 總之,建議您先到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,如骨齡檢測(cè)、生長(zhǎng)激素測(cè)定、甲狀腺功能檢查等,以明確原因。然后根據(jù)具體情況,采取針對(duì)性的措施,如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善睡眠、增加運(yùn)動(dòng)、治療疾病等。要注意,身高增長(zhǎng)有一定的時(shí)間限制,應(yīng)盡早干預(yù)。

    2025-01-16 00:06
  • 回答4

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    人的發(fā)育能力是有早有晚的,你不要擔(dān)心,保持營(yíng)養(yǎng).多做一些有氧運(yùn)動(dòng),不挑食厭食,保持鈣的補(bǔ)充.

    2015-12-15 01:45
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,還可以長(zhǎng)高的,從生理角度上說(shuō)男孩要到25歲以后才停止生長(zhǎng).像有的男孩到大學(xué)后生長(zhǎng)才進(jìn)入一個(gè)高峰期.你現(xiàn)在還在學(xué)習(xí),像你晚上注意早點(diǎn)休息,睡得太晚對(duì)升高的影響比較大,平時(shí)多注意營(yíng)養(yǎng),多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng).

    2015-12-14 23:44
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    你好,你可以去醫(yī)院拍個(gè)片,如果骨骺還未完全愈合,還是有希望長(zhǎng)高的.一個(gè)人的身高,一方面受先天遺傳因素的影響.另一方面,也受后天自身發(fā)育狀況的影響.男孩子普遍在25歲之前會(huì)停止長(zhǎng)高,不過(guò)有極少一部分人30歲以后都還可能長(zhǎng)高的.所以你還有希望.平時(shí)注意多食含鈣高的食物,奶類是鈣的最佳來(lái)源,不但含量豐富,而且易吸收.蝦皮,蝦米和雞蛋也是鈣的良好來(lái)源.另外,運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高也起很重要的作用,比如說(shuō)籃球,排球,羽毛球等使身體伸展的運(yùn)動(dòng).祝你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想.

    2015-12-14 21:13
  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    身高的遺傳度為0.75,也就是說(shuō),成人身高的75%取決于遺傳,僅25%取決于環(huán)境等因素.一般來(lái)講,父母較高者,子女也較高;父母較矮者,子女也較矮.據(jù)此,子女的成人身高可用下列公式計(jì)算:兒子成年身高(厘米)=(父身高+母身高)除以2乘1.08,女兒成年身高(厘米)=(父身高乘0.923+母身高)除以2還是有可能長(zhǎng)高的啊.有的25歲都還可能長(zhǎng)高的啊.你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的啊.還是有可能長(zhǎng)高的啊.有的25歲都還可能長(zhǎng)高的啊.你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的啊.還需要注意如果睡得晚也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的啊.注意生長(zhǎng)激素的分泌高峰是在每天的21點(diǎn)到23點(diǎn)啊.而且必須保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng).

    2015-12-14 21:03
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