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22 歲后身高基本定型，骨骼生長(zhǎng)板閉合，一般難以通過(guò)藥物或保健品實(shí)現(xiàn)顯著長(zhǎng)高。影響身高的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用，父母身高在一定程度上決定子女身高。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如籃球、跳繩等有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，利于身高增長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高。 總之，22 歲身高多年未變，使用 N 倍高這類產(chǎn)品通常難以達(dá)到明顯效果。建議保持健康的生活方式，接受專業(yè)的醫(yī)學(xué)評(píng)估，以確定是否存在可干預(yù)的因素。

健康指導(dǎo)：您好，一般情況下，正常人在25歲左右就完全停止長(zhǎng)高了，但過(guò)了青春期后即使能夠長(zhǎng)高也是非常有限的。您這種情況，建議到醫(yī)院拍X片，查看一下骨齡和骨骺線閉合情況，如果骨骺線完全閉合，則無(wú)法再長(zhǎng)高了。

健康指導(dǎo)：你好，最好您在考慮增高的產(chǎn)品的時(shí)候最好先檢查下骨垢線如何還沒(méi)有閉合說(shuō)明還有繼續(xù)發(fā)育的可能是可以考慮使用的，但是如果已經(jīng)閉合再發(fā)育的可能性幾乎為零最好不要花錢了，身高占有百分之七十的因素的是父母的遺傳基因的影響的

是沒(méi)有作用的，目前的骨骼線以閉合，以到成年，是不可能增高的，但是目前可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，保持充分的睡眠及合理的運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生的。醫(yī)生詢問(wèn)：