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23 歲男性是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：如果骨骺線尚未閉合，就有繼續(xù)長(zhǎng)高的潛力；若已閉合，長(zhǎng)高的空間通常較小。 2.遺傳因素：父母身高較高，子女長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大；反之則相對(duì)較小。 3.營養(yǎng)狀況：充足且均衡的營養(yǎng)，特別是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，有助于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)情況：經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍性運(yùn)動(dòng)，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.睡眠質(zhì)量：良好且充足的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高發(fā)育。 總之，23 歲男性能否長(zhǎng)高不能一概而論。可通過醫(yī)院檢查骨骺線狀態(tài)來明確。即便長(zhǎng)高空間有限，保持良好的生活習(xí)慣也有益于整體健康。