16歲女生160厘米快17歲還能長高嗎
16歲女生160厘米還有五個(gè)月就17歲?16歲女生160厘米還有五個(gè)月就17歲了我還能長高嗎?。
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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16 歲女生身高 160 厘米,快 17 歲時(shí)是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1. 遺傳:身高很大程度上受遺傳因素影響。若父母身高較高,孩子長高的潛力可能較大;反之則相對(duì)較小。 2. 營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)對(duì)身高增長至關(guān)重要。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠:生長激素在夜間深度睡眠時(shí)分泌旺盛,保證充足高質(zhì)量的睡眠利于長高。 5. 骨骺線閉合情況:可通過 X 光檢查判斷。若骨骺線未閉合,還有長高空間;若已閉合,長高可能性較小。 總之,16 歲女生快 17 歲仍有長高的可能,但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。
2025-02-13 23:29
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好,說實(shí)話,女性,基本上十六歲以后再長高的機(jī)會(huì)不是很大的,這個(gè)也沒有辦法,然后您一米六就將就了吧,也不算太矮,穿個(gè)高跟鞋,也有一米六七八。。所以將就了吧,這個(gè)女生主要是提升自己的素質(zhì)和修養(yǎng),這樣看起來更有氣質(zhì),不一定要很高的,又不是要去打籃球,對(duì)吧,就是這樣,愿您健康幸福
2015-12-21 03:16
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好,身高和體重受遺傳、發(fā)育、內(nèi)分泌、飲食、個(gè)人體質(zhì)等很多因素影響。就您的情況,一般是還有長高趨勢的。不過最科學(xué)的手段是,去骨科拍一張片子,看骨骺是否閉合,如果沒有閉合就有機(jī)會(huì)長高。能建議您的也不過是要多多休息,晚上少熬夜,每餐都得好好吃飯,不挑食、不偏食。另外能夠建議您的就是多喝牛奶,多吃排骨,豬蹄一類的含鈣的食物。不建議補(bǔ)鈣的藥物和一些手術(shù)(比如牽引一類的)。長胖是需要資本的。另外,建議您可以找個(gè)老中醫(yī)給您調(diào)理下身體。希望我的建議能夠幫助到您,祝您健康~
2015-12-20 21:52
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,身高與受遺傳因素以及后天生活影響,如果沒有遺傳因素的話,你還是可以長個(gè)的。1.建議你均衡、健康飲食,多食蔬菜水果,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充肉蛋奶類食品;2.適當(dāng)?shù)淖鲂w育鍛煉,加快新陳代謝,增加營養(yǎng)物質(zhì)的吸收;3.保證充足的睡眠時(shí)間,按時(shí)作息。
2015-12-20 16:17
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