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22 歲是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：如果骨骺線尚未閉合，就有繼續(xù)長(zhǎng)高的潛力；若已閉合，自然長(zhǎng)高的可能性較小。 2.遺傳因素：父母身高較高，子女長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)相對(duì)較大。 3.營(yíng)養(yǎng)狀況：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)素的充足攝入，有助于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)情況：經(jīng)常進(jìn)行籃球、跳繩等運(yùn)動(dòng)，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.睡眠質(zhì)量：良好且充足的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高發(fā)育。 總之，22 歲能否長(zhǎng)高不能一概而論?？赏ㄟ^(guò)檢查骨骺線來(lái)明確。即便長(zhǎng)高的空間有限，保持良好的生活習(xí)慣也對(duì)身體健康有益。

你好，只要骨骺線沒(méi)有閉合，通常男性25歲之前都能長(zhǎng)高。要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的啊.

您好，今年２２歲了，一般情況下，再長(zhǎng)高的幾率是比較低的；可以到醫(yī)院拍攝一張骨齡X線片，因?yàn)樯砀咧饕c骨骼（特別是長(zhǎng)管狀骨）的長(zhǎng)度有關(guān)，如果骨骼可以長(zhǎng)長(zhǎng)，那么身高就可以在增加。骨齡檢查就是為了了解骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育情況，

你好。這是可以做下檢查確定骨骺線是不是閉合了再進(jìn)行治療的。影響身高的因素很多，大致可分為先天性和后天性兩種。應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

你好要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高