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滿面青春痘要減少，除了注意飲食清淡，還需從生活習慣、皮膚護理、心理調節(jié)、藥物治療和就醫(yī)檢查等方面入手。 1.生活習慣：保持充足睡眠，每天不少于 7 小時，規(guī)律作息。避免長時間熬夜，減少內分泌失調的可能。 2.皮膚護理：選擇溫和的潔面產品，早晚清潔面部。不要過度清潔，以免損傷皮膚屏障。 3.心理調節(jié)：減輕壓力，避免焦慮和緊張。不良情緒可能導致激素失衡，加重痘痘。 4.藥物治療：可以外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。如果痘痘嚴重，還可口服多西環(huán)素、米諾環(huán)素等抗生素。但用藥需遵醫(yī)囑。 5.就醫(yī)檢查：如果痘痘長期不愈或愈發(fā)嚴重，應及時到醫(yī)院皮膚科就診，檢查激素水平等，以便明確病因，對癥治療。 總之，減少青春痘需要綜合多種方法，并且要有耐心和恒心，堅持正確的護理和治療。

治療：常用熱水及肥皂洗患部，使皮脂減少。少吃脂肪及辛辣、油炸食物等。內用藥：一、維生素：維生素B2、維生素B6，復合維生素B制劑，維生素E及維生素AD有一定療效。二、維甲酸類：維胺脂25mg,一日三次。三、內分泌制劑：皮損嚴重者可酌情給予。(一)已烯雌酚，每日一次，每次1mg，女性患者月經(jīng)后五天使用。(二)抗雄性激素：安體舒通，40mg-60mg一次，一日一次。(三)皮質類固醇激素：強地松30mg，一日一次，與女性激素或抗雄性激素聯(lián)合應用，效果更佳。(四)抗生素：日前國內仍以四環(huán)素最常用，療效好，會作用小，開始每日1-2g，以后逐漸減量至0.25g/日,持續(xù)2-3個月,氯林肯霉素,150mg,一日二次,病情控制后改一日一次,連用3個月以上。(五)鋅制劑：甘草鋅膠囊,0.2g/次,一日三次,療效評價不一。(六)結節(jié)性皮疹可用強地松龍去炎松混懸液加入1%普魯卡因(1：5)行局封,一周一次。(七)面部藥物按摩。(八)中醫(yī)治則：清肺熱,祛肺風主,如清肺枇杷飲。

你好：這是由于內分泌紊亂,皮脂腺分泌亢進,皮脂腺堵塞引起的,想徹底治愈,建議你用中醫(yī)的療法,運用有針對性的中成藥內部溫和調理是可以治愈的.

是皮脂腺分泌旺盛導致的.建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發(fā)生危險啊.另外口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏就會導致這個病.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.

粉刺良方-枇杷清肺飲組成：枇杷葉6-12g黃柏6-10g黃連6-10g人參6-8g甘草6g桑白皮8-10g連翹8-10g白芷10-12g當歸10g辯證加減：肺胃熱甚者加黃芩，肺熱甚者加桔梗，風熱犯肺者加白蒺藜，黨參易人參；痰熱互結者加僵蠶；血瘀者加桃仁、紅花。煎服法：涼水先下枇杷葉桑白皮黃柏黃連人參甘草煮開后文火煮30分鐘，再下連翹白芷當歸煮2-4分鐘，清出。添開水再煮15分鐘，清出。兩次對勻，早晚各半溫服。連服12-22劑后停服，20-40天可痊愈。原方出自《外科大成》，主治“肺風酒刺”，我經(jīng)多年研究，用原方加味，再結合臨床辨證加減，治療痤瘡取得了很好的療效。注意：只宜參考，如須采納，必須找中醫(yī)大夫指導。