身體勞累睡眠差，想用藥酒補，如何泡制？
2025-02-25 11:13
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你好，醫(yī)生，我最近身體比較勞累，感覺有點跟不上？想得到怎樣的幫助：你好，醫(yī)生，我最近身體比較勞累，感覺有點跟不上，睡眠質(zhì)量也不好，我老婆想說補補，對身體也好，我比較喜歡喝酒，不知道有沒有什么藥灑之類的，我老婆想自己泡，有什么方法啊。
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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身體勞累、睡眠質(zhì)量差，想用自泡藥酒調(diào)理，需考慮藥材選擇、酒的種類、浸泡時間、適用人群、注意事項等。 1. 藥材選擇：可選用人參、枸杞、當歸等。人參能大補元氣；枸杞滋補肝腎；當歸補血活血。但應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)和需求選擇。 2. 酒的種類：建議使用高度的純糧食白酒，如高粱酒，其酒精度數(shù)高，有利于藥材成分的析出。 3. 浸泡時間：一般浸泡 15 天至 1 個月左右，時間過短藥材成分未充分溶出，過長可能影響酒質(zhì)。 4. 適用人群：藥酒并非適合所有人，如患有高血壓、糖尿病、肝腎功能不全等疾病者應(yīng)慎用。 5. 注意事項：浸泡過程要注意密封，避免雜質(zhì)進入。飲用時要適量，不可過量。 總之，自泡藥酒需謹慎，要綜合多方面因素考慮。如果身體不適持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理。
2025-02-25 19:54
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