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對于身高一米七五，體重一百斤的情況，若想通過喝花茶輔助保持身材，以下幾種花茶有一定幫助：玫瑰花茶、荷葉茶、菊花茶、決明子茶、山楂茶等。 1.玫瑰花茶：能促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，有助于保持身體的良好狀態(tài)。 2.荷葉茶：有清熱利濕、消脂減肥的作用，可促進(jìn)腸道蠕動，減少脂肪吸收。 3.菊花茶：清肝明目，清熱解毒，利于體內(nèi)毒素排出，對維持身材有一定輔助作用。 4.決明子茶：潤腸通便，能幫助排出體內(nèi)多余的油脂和廢物。 5.山楂茶：消食化積，促進(jìn)消化，減少脂肪在體內(nèi)的堆積。 需要注意的是，花茶減肥效果有限，不能單純依靠喝花茶來達(dá)到顯著的減肥目的。還應(yīng)結(jié)合合理的飲食和適量的運(yùn)動，保持良好的生活習(xí)慣。

你好，要想減肥的話，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。