做仰臥起坐會(huì)不會(huì)減肚子和瘦大腿然后會(huì)不
做仰臥起坐會(huì)不會(huì)減肚子和瘦大腿然后會(huì)不會(huì)屁股變大
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王富元 副主任醫(yī)師
潞城市中醫(yī)院
一級(jí)
外科
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屁股不會(huì)變大的，還有你想瘦肚子我不推薦做仰臥起坐，因?yàn)槿紵臼怯袀€(gè)時(shí)間過程的，做仰臥起坐時(shí)間太短的話只會(huì)導(dǎo)致你腹部肌肉增多但脂肪沒有減少.（不管怎么鍛煉脂肪都不會(huì)轉(zhuǎn)換成肌肉的),要想減肥的話，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。
2018-08-23 15:36
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，要想減肥的話，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。
2015-12-31 02:04
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，建議運(yùn)動(dòng)減肥，可以針對(duì)性的減肥，如仰臥起坐和和跑步跳繩等
2015-12-31 01:44
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