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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳成成 主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
肛腸外科
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您好，這種情況最好是通過飲食調(diào)理和運動來調(diào)理，平時要正常飲食，避免暴食暴飲和垃圾食品。保持保證充足的睡眠和良好的睡眠質(zhì)量?？沼鄷r間要減少跑步、登山、網(wǎng)球等激烈活動，經(jīng)常一些有氧運動，例如有氧健身和游泳，也可以選擇以纖體瑜伽、陰瑜伽、減壓瑜伽等運動來調(diào)理，進行淋巴排毒，不要亂使用一些無根據(jù)的減肥藥物！
2019-03-14 17:53
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要想減肥的話，平時應(yīng)經(jīng)常堅持做瘦身運動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。
2015-12-31 08:13
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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要想減肥的話平時應(yīng)經(jīng)常堅持做瘦身運動在飲食方面也要注意切記不要吃高熱量高脂肪的食物應(yīng)多吃蔬菜水果
2015-12-31 00:39
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