2 歲半寶寶微量元素銅鋅鈣不足如何補(bǔ)
我家寶寶2歲半了，可是查了微量元素銅9.44，鋅42.67，鈣1.37我該怎么補(bǔ)呢？
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
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2 歲半寶寶微量元素銅 9.44、鋅 42.67、鈣 1.37 不足，可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠及定期復(fù)查等來改善。 1. 飲食調(diào)整：多讓寶寶吃富含銅的食物，如動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等；含鋅豐富的食物有瘦肉、魚類、蛋類；含鈣高的食物有乳制品、豆制品、綠葉蔬菜。 2. 補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用葡萄糖酸鋅口服液、葡萄糖酸鈣口服液等補(bǔ)充劑。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：多帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)，如曬太陽、散步等，有助于鈣的吸收。 4. 充足睡眠：保證寶寶每天有充足的睡眠時(shí)間，有利于身體的生長發(fā)育和營養(yǎng)吸收。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間定期復(fù)查微量元素，了解補(bǔ)充效果，以便調(diào)整方案。 總之，寶寶微量元素不足需要綜合調(diào)理，家長要有耐心，遵循科學(xué)的方法，幫助寶寶逐步改善營養(yǎng)狀況。
2025-02-28 03:05
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
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健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的描述，建議您可以日常多給予孩子一些富含鈣質(zhì)和鋅元素的食物；富含鈣質(zhì)的食物有大部分的奶制品、豆制品以及蝦米等；而富含鋅元素的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、貝殼類的海產(chǎn)品等，在保證營養(yǎng)全面的基礎(chǔ)上可以多進(jìn)食此類食物。
2016-01-01 10:12
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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這個(gè)你可以給寶寶喝點(diǎn)葡萄糖酸鈣和魚肝油就可以了
2016-01-01 09:34
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