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16 歲身高 170cm 仍有繼續(xù)長高的可能，其影響因素包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)鍛煉、睡眠質(zhì)量和心理狀態(tài)等。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，若父母身高較高，孩子長高的潛力相對(duì)較大。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養(yǎng)狀況：均衡充足的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠質(zhì)量：生長激素在睡眠時(shí)分泌旺盛，保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)長高很重要。 5.心理狀態(tài)：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中可能影響生長激素分泌，保持積極樂觀的心態(tài)有益。 總之，16 歲仍處于生長發(fā)育階段，通過改善上述方面，有可能實(shí)現(xiàn)長高的目標(biāo)。但身高增長也存在個(gè)體差異，如果對(duì)身高增長有疑慮，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。

你好，根據(jù)你的咨詢，如果你的父母身高超過175，你就有可能長到180以上，反之，你就很難長到180，可以到醫(yī)院檢查一下生長激素和骨骺線看看有沒有長高的空間。

是否能長高到180，是可以到醫(yī)院做骨齡檢查，準(zhǔn)確預(yù)測你的生長空間。16歲這個(gè)年齡來說，一般自然長高的空間不大，一般是在2~3cm左右。