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24 歲身高增長(zhǎng)的可能性較小，但仍可通過(guò)一些方法嘗試，如合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、良好姿勢(shì)、避免不良習(xí)慣等。 1.合理飲食：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、新鮮蔬果等。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可選擇一些有助于拉伸和增強(qiáng)骨骼肌肉的運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽、籃球等。 3.充足睡眠：每晚保證 7 - 9 小時(shí)高質(zhì)量睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌。 4.良好姿勢(shì)：保持挺胸抬頭的正確姿勢(shì)，避免彎腰駝背影響身高。 5.避免不良習(xí)慣：如戒煙限酒，減少碳酸飲料攝入。 總之，24 歲想要長(zhǎng)高雖有一定難度，但通過(guò)上述綜合方法，仍可能在一定程度上改善體態(tài)和健康狀況。

你好，你的年齡來(lái)看，最佳長(zhǎng)高的年齡已經(jīng)過(guò)了。影響身高的因素比較多。常見(jiàn)就是父母遺傳因素；后天的飲食，營(yíng)養(yǎng)攝入；鍛煉情況，鈣的缺乏等；平時(shí)注意飲食方面的調(diào)理。清淡些，多吃些富含鈣豐富的食物如豆制品，牛奶，排骨湯等。辛辣，寒涼等食物盡量少吃，好好調(diào)理，祝健康，

你好，你的情況需要到醫(yī)院檢查骨骺和生長(zhǎng)激素，如果骨骺沒(méi)有閉合，使用生長(zhǎng)激素是有長(zhǎng)高的可能的，如果骨骺已經(jīng)閉合也就沒(méi)有長(zhǎng)高的可能了，祝你好運(yùn)。

身高能否如意,、、、首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.。