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吃了不長、體重偏輕但肚腩大可能由多種因素導(dǎo)致，如消化吸收不良、代謝異常、缺乏運(yùn)動(dòng)、激素失衡、飲食習(xí)慣不佳等。 1. 消化吸收不良：胃腸道功能紊亂，影響食物中營養(yǎng)成分的吸收。例如患有慢性腸胃炎，食物無法充分消化和吸收。 2. 代謝異常：基礎(chǔ)代謝率低，身體消耗能量少，容易堆積脂肪。像甲狀腺功能減退，代謝減緩。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量不足，熱量消耗少，脂肪易在腹部堆積。 4. 激素失衡：如胰島素抵抗，導(dǎo)致腹部脂肪堆積增加。 5. 飲食習(xí)慣不佳：過多攝入高熱量、高脂肪食物，膳食纖維攝入不足。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，如胃腸鏡、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療和調(diào)整措施，包括改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、治療原發(fā)疾病等。

您好，瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象。因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣，增加膳食的攝入量，膳食應(yīng)豐富多樣。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品，蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生，奶糖等。

運(yùn)動(dòng)加營養(yǎng)的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說的做，你再長高3厘米的夢(mèng)想就會(huì)成真，你的身材也會(huì)更修長。建議、多喝骨頭湯、鰻魚湯和牛奶真的很好的，還要多做運(yùn)動(dòng)，牛奶含豐富鈣質(zhì)，。

你的問題主要是飲食正常，但是體重偏輕，從中醫(yī)角度來講，這種問題和脾虛有關(guān)。因脾主運(yùn)化，脾虛，運(yùn)化無力，導(dǎo)致體內(nèi)陰血生成不足，就會(huì)出現(xiàn)這種問題。可以用健脾養(yǎng)血的方法改善，試試用香砂六君丸配合十全大補(bǔ)丸。

你好。首先不建議您吃補(bǔ)藥一類的東西，藥終歸是藥。營養(yǎng)不良也不該是大病，缺什么補(bǔ)什么，多運(yùn)動(dòng)，多吃糧食蔬菜。這樣可以增肥，同時(shí)還能改變你營養(yǎng)不良的身體狀況。可以適當(dāng)攝入點(diǎn)脂肪，糖分含量高的食物。比如蛋糕甜點(diǎn)類的，油炸食品。還有，再增加點(diǎn)自己的食量。一定要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后會(huì)明顯增加食量的。希望我的回答對(duì)你有幫助。