孩子偏食會營養(yǎng)不良嗎?母親如何糾正?
我家孩子偏食,不喜歡吃的菜就一口不吃,怎么說都不管事,孩子這樣偏食會不會導(dǎo)致營養(yǎng)不良啊,做母親的該怎么做才能糾正孩子的不好的習(xí)慣呢?
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回答5
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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孩子偏食可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,母親可從培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣、多樣化飲食、增加孩子活動量、樹立榜樣、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)劑等方面來糾正。 1.培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣:定時定量進(jìn)餐,避免邊吃邊玩。 2.多樣化飲食:嘗試不同烹飪方式,讓食物色香味俱全。 3.增加孩子活動量:促進(jìn)消化,增強(qiáng)食欲。 4.樹立榜樣:家長帶頭不挑食,營造良好就餐氛圍。 5.適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)劑:如復(fù)合維生素片,但需先咨詢醫(yī)生。 6.鼓勵自主進(jìn)食:讓孩子參與食物選擇和準(zhǔn)備過程。 7.控制零食攝入:避免影響正餐食欲。 糾正孩子偏食需要耐心和堅持,多嘗試不同方法,逐步引導(dǎo)孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。若孩子因偏食出現(xiàn)明顯的健康問題,應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-21 00:18
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,要使孩子的飲食科學(xué)化,合理化.使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣.父母不要把什么有營養(yǎng)的東西都給孩子吃,使飲食沒有節(jié)制,應(yīng)該做到定時定量,科學(xué)合理。
2016-01-20 08:23
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好:教育孩子不吃零食,少喝飲料,要定時進(jìn)食,按頓吃飽。為了增進(jìn)孩子的食欲,要盡量把飯做得好吃一些,變換花樣,烹調(diào)時使色香俱全,一種菜可以多種做法,再取上個好聽的菜名,引起孩子的好奇與興趣,從而想吃,愛吃,多吃。飯食一定要做得清淡,多做流食,適宜于小孩的口味。
2016-01-20 00:29
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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讓孩子與全家人一起吃飯,或是與不挑食、不偏食的小朋友一起吃飯,創(chuàng)造一個愉快的進(jìn)餐環(huán)境,并且鼓勵他要向大人或小朋友學(xué)習(xí)。嚴(yán)格控制孩子吃零食。兩餐之間的間隔最好保持在3.5-4小時,使胃腸道有一定的排空時間,這樣就容易產(chǎn)生饑餓感。饑餓時對過去不太喜歡吃的食物也會覺得味道不錯,時間長了,便會慢慢適應(yīng)。
2016-01-19 18:23
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,我們更要注意孩子的身體健康,為了避免孩子的營養(yǎng)不良,我們也一直的想辦法,所以我總結(jié)有幾點:第一、對孩子要認(rèn)真的了解他,找出他不喜歡吃的原因和理由,有的小孩特別喜歡吃父母炒的一樣和兩樣菜
2016-01-19 15:42
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