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產(chǎn)后肥胖中醫(yī)減肥效果如何及方法

2025-03-24 10:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

我的一個(gè)朋友現(xiàn)在特別的胖，他沒(méi)有生孩子的時(shí)候身材特別的好，我也非常的羨慕他，朋友也覺(jué)得自己現(xiàn)在變得特別難看，所以想要去減肥，后來(lái)聽(tīng)說(shuō)中醫(yī)減肥的效果不錯(cuò)。

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

產(chǎn)后肥胖是許多女性面臨的問(wèn)題，中醫(yī)減肥有一定效果，包括中藥調(diào)理、針灸、推拿、拔罐、飲食調(diào)理等。 1.中藥調(diào)理：根據(jù)個(gè)體體質(zhì)和癥狀，選用合適的中藥，如山楂、荷葉、決明子等，以促進(jìn)消化、祛濕化痰、潤(rùn)腸通便。 2.針灸：通過(guò)刺激穴位，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和代謝，抑制食欲，促進(jìn)脂肪分解。 3.推拿：按摩腹部、腿部等部位，促進(jìn)血液循環(huán)和經(jīng)絡(luò)疏通，幫助代謝。 4.拔罐：可去除體內(nèi)濕氣，改善氣血循環(huán)，輔助減肥。 5.飲食調(diào)理：遵循清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡的原則，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物。中醫(yī)減肥方法多樣，但需在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到理想的減肥效果。
2025-03-24 19:03

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你好，中醫(yī)可以喝藥茶減肥，可也以做針灸按摩減肥，可以拔罐減肥，也可以按摩減肥，建議用運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥才是最健康的。
2016-01-22 21:26

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