2017久草在线牛牛视频,亚洲女优av一二三区免费观看,国产AV剧情丝袜妻精品

心情極度低落致暴瘦，如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？

2025-03-24 11:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

發(fā)生了些事，最近心情難過(guò)到了極致，一個(gè)月了調(diào)解不過(guò)來(lái)，身體營(yíng)養(yǎng)極速下降，暴瘦，請(qǐng)問(wèn)吃什么藥物可以補(bǔ)充能量和提高自身身體營(yíng)養(yǎng)？

回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

郭麗娜副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

心情極度低落影響身體營(yíng)養(yǎng)狀況，導(dǎo)致暴瘦，可通過(guò)飲食調(diào)整、藥物補(bǔ)充、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息及心理調(diào)節(jié)來(lái)改善。 1.飲食調(diào)整：增加富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)的食物攝入，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 2.藥物補(bǔ)充：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多維元素片，補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)；口服葡萄糖酸鋅口服液，有助于改善食欲；服用健脾丸，促進(jìn)脾胃消化吸收。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體機(jī)能的恢復(fù)。 5.心理調(diào)節(jié)：嘗試通過(guò)與親友傾訴、參加社交活動(dòng)等方式緩解不良情緒。總之，要綜合多種方法來(lái)改善營(yíng)養(yǎng)狀況，恢復(fù)身體健康。同時(shí)，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，解決心情低落的問(wèn)題。
2025-03-25 06:50

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好，這個(gè)跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)建議您注意均衡飲食，營(yíng)養(yǎng)飲食，規(guī)律飲食，不要挑食，注意多運(yùn)動(dòng)。祝您健康
2016-01-22 19:24

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級(jí)甲等

外科

如果感覺(jué)全身皮膚萎黃，眼瞼結(jié)膜色淡，身體乏力，要警惕貧血的可能。建議到醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)，就可得知是否貧血；如果有的話，還要進(jìn)一步檢查貧血的原因。
2016-01-22 19:10

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

根據(jù)你的描述你的情況懷疑是缺乏維生素及微量元素引起的上述癥狀。建議消除緊張，可去醫(yī)院檢查，如確診，建議可多吃蔬菜和小麥胚芽，并補(bǔ)充維生素B、C和鋅。平時(shí)飲食清淡，生活規(guī)律。
2016-01-22 16:05

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

你好，每個(gè)人體質(zhì)不一樣。如果您的身體沒(méi)有什么不適，沒(méi)有消化方面的疾病，建議您不用擔(dān)心。只要保持日常飲食合理，營(yíng)養(yǎng)均衡就好。你好，每個(gè)人體質(zhì)不一樣。如果您的身體沒(méi)有什么不適，沒(méi)有消化方面的疾病，建議您不用擔(dān)心。只要保持日常飲食合理，營(yíng)養(yǎng)均衡就好。
2016-01-22 11:12

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類似問(wèn)題

其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是營(yíng)養(yǎng)不良? 　　營(yíng)養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝，出現(xiàn)體重不增或減輕，脂肪逐漸消失，肌肉萎縮的一種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。主要見(jiàn)于3歲以下的嬰幼兒，嚴(yán)重者常伴有各器官的功能紊亂。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»

劉巖
主任醫(yī)師 教授

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：各種慢性腎臟病、血液透析治療及腎移植，代謝性疾病臨床營(yíng)養(yǎng)及高詳情»
姜海平
主任醫(yī)師 教授

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：胃腸疾病、腹外疝（小腸氣）、痔病以及各種疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良。詳情»
區(qū)文璣
主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長(zhǎng)：對(duì)小兒消化內(nèi)科疾病有較深入的研究詳情»