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經(jīng)常生病且營(yíng)養(yǎng)不良與月經(jīng)過(guò)多有關(guān)？咋調(diào)養(yǎng)？

2025-03-26 09:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

經(jīng)常感冒，頭疼頭暈，肚子疼，現(xiàn)在天氣暖和了沒(méi)怎么感冒了但還是經(jīng)常頭疼.......醫(yī)院檢查說(shuō)嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良，血紅蛋白值還有什么什么值，都嚴(yán)重偏低...醫(yī)生說(shuō)可能與月經(jīng)過(guò)多有一定關(guān)系。這是為什么呢？身體太虛弱？該怎么調(diào)養(yǎng)？

回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李?yuàn)檴? 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

經(jīng)常感冒、頭疼頭暈、肚子疼，檢查嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良且血紅蛋白等值偏低，可能與月經(jīng)過(guò)多有關(guān)。這是因?yàn)樵陆?jīng)過(guò)多會(huì)導(dǎo)致失血過(guò)多，影響身體的正常機(jī)能，包括營(yíng)養(yǎng)吸收、血液循環(huán)、免疫力等。調(diào)養(yǎng)需從飲食、休息、運(yùn)動(dòng)、治療原發(fā)病、藥物補(bǔ)充等方面入手。 1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、菠菜、紅棗等。 2.休息：保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)和提高免疫力。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.治療原發(fā)?。悍e極治療導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多的疾病，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等。 5.藥物補(bǔ)充：在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素（如維生素 C、維生素 B12）等藥物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。總之，要重視身體的調(diào)養(yǎng)，遵循醫(yī)生的建議，逐步改善身體狀況。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。
2025-03-26 11:28

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回答2
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

可以食療：鴨蛋一個(gè)、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效。祝您健康！
2016-01-24 05:39

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回答1
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谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

理療科

一般要給與富于營(yíng)養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無(wú)機(jī)鹽和飲食,以助于恢復(fù)造血功能.避免過(guò)度勞累,保證睡眠時(shí)間.
2016-01-23 23:25

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