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這種情況可能是感冒、上火、環(huán)境變化、勞累、呼吸道炎癥等因素引起的。 1. 感冒：可能是風熱感冒或風寒感冒。風熱感冒多因外感風熱所致，表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛等；風寒感冒常因著涼引起，有惡寒、無汗等癥狀。 2. 上火：食用過多干果易導致上火，出現(xiàn)嗓子干、鼻腔發(fā)熱等。 3. 環(huán)境變化：從超市的熱環(huán)境到室外的冷環(huán)境，溫差變化可能影響身體。 4. 勞累：身體疲勞時抵抗力下降，易引發(fā)各種不適。 5. 呼吸道炎癥：如咽炎、氣管炎等，會有咳痰、嗓子不適等癥狀。 出現(xiàn)這些癥狀后，應注意休息，多喝水，飲食清淡。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下用藥，如雙黃連口服液、感冒清熱顆粒、蒲地藍消炎片等。但用藥需遵醫(yī)囑。

風寒感冒主要癥狀為發(fā)燒怕冷、頭痛、咽喉發(fā)癢、周身不適、咳嗽多稀白痰、鼻塞或流清涕、無汗等，風熱感冒主要癥狀為惡寒輕、發(fā)熱重、頭脹痛、咽喉腫痛、口微渴、少汗出、咳嗽吐黃痰、舌苔薄白或微黃、舌尖紅赤等。

風寒感冒，是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白?？捎盟傩L膠囊或撲爾感冒片。

兩者相比較，均有風證，而風證的表現(xiàn)就是怕風的表現(xiàn)這不用說了。而風寒明顯的表現(xiàn)就是惡寒或畏寒，就是怕冷，這是最典型的風寒表現(xiàn)。其他的還有流清涕，痰白，頭重，小便清長等；而風熱表現(xiàn)為熱象，口干，咽痛，發(fā)熱，痰黃，小便短赤，大便干等。順便說一句，還有一種是風燥感冒，就是表現(xiàn)出體內干燥的表現(xiàn)，如咽干，干咳等干燥的表現(xiàn)。指導意見：看了您的癥狀，多是風熱偏輕微的燥。不知是否還有其他癥狀，如痰的色如何？如有鼻涕是黃還是清色？如我診斷無誤，可用銀翹片為主，配合桑菊飲或夏桑菊也成。前者清風熱，后者兼潤燥。