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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李小英 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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17 歲男生身高 169cm 仍有超過(guò) 170cm 的可能,這取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和心理等因素。 1.遺傳:身高很大程度上受遺傳影響。如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大;若父母較矮,也不意味著孩子一定長(zhǎng)不高。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的重要條件。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng),像籃球、跳繩、游泳等,能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。 4.睡眠:良好的睡眠利于生長(zhǎng)激素的分泌。每晚應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。 5.心理:保持積極樂(lè)觀的心態(tài),避免長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài),有利于身體正常發(fā)育。 總之,17 歲男生仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,通過(guò)改善上述因素,有機(jī)會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高。但個(gè)體差異較大,如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮,可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。
2025-03-30 18:12
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè),如果沒(méi)有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的。應(yīng)多參加適宜長(zhǎng)高和健腦的活動(dòng),例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術(shù)體操和各種球類活動(dòng)等,要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。也可以通過(guò)增高產(chǎn)品的輔助治療與運(yùn)動(dòng)有機(jī)的結(jié)合實(shí)現(xiàn)增高的最佳療效
2016-01-26 08:51
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