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17 歲男生 170cm 能否長到 175cm 及方法

男生17歲170cm能長高到175cm嗎,需要怎么做男生17歲170cm能長高到175cm嗎

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    17 歲男生身高 170cm 仍有長高到 175cm 的可能,這取決于遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、心理等多種因素。 1.遺傳:遺傳因素對身高影響較大,如果父母身高較高,孩子長高的潛力可能更大。但遺傳并非決定身高的唯一因素。 2.營養(yǎng):保證充足且均衡的營養(yǎng)至關重要。多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,每晚應保證 8 - 10 小時高質量睡眠。 4.運動:適當進行縱向運動,如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 5.心理:保持良好的心態(tài),避免長期精神壓力過大,以免影響內分泌系統(tǒng),進而影響身高發(fā)育。 6.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀甙l(fā)育,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在相關疾病,需及時治療。 總之,17 歲男生仍有長高的機會,要綜合采取多種措施,并注意觀察身高變化。若對身高增長有疑慮,可咨詢專業(yè)醫(yī)生。

    2025-02-23 15:19
  • 回答4

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    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    您好!身高受遺傳及發(fā)育期營養(yǎng)狀況影響,如果骨線沒閉合,正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優(yōu)秀的標準,客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化,避免偏食,保證營養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質的食物,如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體,運動有助于長高。4.勞逸結合,保證充足的睡眠。。。。。。。。。。。

    2015-12-28 20:37
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,通過你的描述,患者主要癥狀是了解發(fā)育你好這種情況主要考慮還是要積極查骨垢線以及生長激素水平

    2015-12-28 19:06
  • 回答2

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    于學暉 藥師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    營養(yǎng)科

    你好,就目前醫(yī)療水平還是很難做到增高的,增高的廣告滿天飛,但絕對都不可靠,不可偏信,一般年齡低于25歲,做到營養(yǎng)平衡和積極鍛煉就應該可充分發(fā)揮長高的潛能的要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外,要到戶外多曬太陽。

    2015-12-28 15:47
  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.建議:身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對不會再長了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長激素也無濟于事合理調節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養(yǎng),

    2015-12-28 08:33
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