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18 歲身高還不到 160CM，可能是由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠情況、運(yùn)動(dòng)不足、激素水平異常等多種原因?qū)е碌摹?1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響。如果父母身高較矮，子女身高可能相對(duì)較矮。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響骨骼發(fā)育。 3.睡眠情況：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，若長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量差，會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)不足：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼生長(zhǎng)和肌肉鍛煉。 5.激素水平異常：如生長(zhǎng)激素缺乏、甲狀腺功能減退等，會(huì)影響身高。 身高不理想應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。平時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。

你好身高有個(gè)體差異的沒有辦法