14 歲身高 160cm,父母分別 175cm、165cm 未變聲還能長多高?
我14歲爸爸175cm媽媽165cm沒有變聲還能長多高?我160:
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回答5
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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影響青少年身高增長的因素較多,包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、激素水平等。綜合這些因素,才能對(duì)身高增長做出較為準(zhǔn)確的預(yù)估。 1. 遺傳:遺傳因素對(duì)身高有重要影響,但不是唯一決定因素。父母身高較高,孩子一般有較大的長高潛力,但也存在個(gè)體差異。 2. 營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)是身體生長的物質(zhì)基礎(chǔ),如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。缺乏這些營養(yǎng)元素可能影響身高增長。 3. 運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠:良好的睡眠能促進(jìn)生長激素的分泌,利于身高發(fā)育。 5. 激素水平:生長激素、甲狀腺激素等分泌異常,可能影響身高。 總之,僅根據(jù)目前提供的信息難以準(zhǔn)確預(yù)估還能長多高。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)可就醫(yī)檢查骨齡等,以更準(zhǔn)確地評(píng)估身高增長潛力。
2025-04-01 02:51
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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根據(jù)你的描述你上述情況屬于身高的問題,上述年齡來說完全有希望增高的,你可以放心好了,存在遺精等癥狀的話,并不影響身高增長上述情況建議你可以選擇放寬心態(tài)對(duì)待,積極加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充調(diào)節(jié),并多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉,相信可以盡量增高
2016-01-28 13:54
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好。影響身高的因素很多,大致可分為先天性和后天性兩種。在青少年階段,參加一些適宜的體育鍛煉會(huì)有助身體長高要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2016-01-28 11:09
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,如果說你現(xiàn)在才十五歲的話,那么還是有長高的可能性的,因?yàn)槟愕墓趋烤€是在十九歲以后才會(huì)閉合的,所以你現(xiàn)在只要促進(jìn)自己的生長激素的分泌,加強(qiáng)營養(yǎng),那么還是有希望長高的建議的話就是說你現(xiàn)在是需要注意多吃點(diǎn)牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的,然后就是需要注意多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的方式最好是打籃球,如果不會(huì),那么還可以游泳,打羽毛球,這些運(yùn)動(dòng)都是有利于長高的,然后就是晚上要保證早睡,這樣長期堅(jiān)持,你就可以長高,至于說長高的程度,那么是不好估計(jì)的
2016-01-28 03:25
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,根據(jù)你提供的情況,你的年齡還比較小,應(yīng)該是還處于青春期的,是還可以長高的,但是具體長多高是不好說的。建議你可以做個(gè)腕部的X線片看一下,如果說骨骺線還沒有閉合的話,建議你注意營養(yǎng),適當(dāng)?shù)淖鲇幸嬗陂L高的運(yùn)動(dòng),比如打籃、跳繩等,應(yīng)該是還可以長高的,祝健康
2016-01-28 01:24
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