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17 歲愛抽煙,身高 167CM,還能長(zhǎng)高嗎?

本人今年17但是愛抽煙還能長(zhǎng)高嗎本人現(xiàn)在167CM曾經(jīng)的治療情況和效果:無

  • 回答4

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    何鳳怡 醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營養(yǎng)科

    17 歲愛抽煙,身高 167CM 仍有長(zhǎng)高的可能,但抽煙可能會(huì)產(chǎn)生一定影響。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣等。 1.遺傳:身高很大程度上受遺傳因素影響,父母身高較高,子女通常有更高的身高潛力。 2.營養(yǎng):充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)骨骼生長(zhǎng)至關(guān)重要。 3.睡眠:生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛,保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于長(zhǎng)高。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩等,可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.生活習(xí)慣:抽煙會(huì)影響身體的正常代謝和血液循環(huán),不利于生長(zhǎng)發(fā)育。 總之,17 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,但要想長(zhǎng)高,應(yīng)盡快戒煙,保持良好的飲食、睡眠和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

    2025-03-31 17:40
  • 回答3

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好。抽煙與長(zhǎng)高沒有關(guān)系,17歲還能長(zhǎng)高,但抽煙不是好習(xí)慣,建議你戒掉。

    2016-01-29 09:30
  • 回答2

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    健康指導(dǎo):一般來說無論是男性還是女性十七歲大多數(shù)都還是處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段的,也就是是有長(zhǎng)高的可能的'首先建議你戒煙,同時(shí)注意飲食規(guī)律,保證飲食的多樣性,以確保各類營養(yǎng)素的攝入注意保證足夠的睡眠。

    2016-01-29 05:21
  • 回答1

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    健康指導(dǎo):你好,增高,建議應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,糯米、甜點(diǎn)等食品應(yīng)盡量不吃,可樂與果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻?,?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會(huì)影響骨骼的。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。巧克力和一塊吃也會(huì)影響對(duì)牛奶營養(yǎng)的充分吸收.

    2016-01-28 21:11
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