長(zhǎng)期吃不胖且稍瘦，小腸吸收不好怎改善？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：長(zhǎng)期吃不胖，稍瘦，營(yíng)養(yǎng)也可以就是吃不胖。也沒(méi)有其他病。體檢基本健康。本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:10年多目前一般情況:今年夏天得了疰夏病以后，身體瘦弱病史:10多年以往的診斷和治療經(jīng)過(guò)及效果:據(jù)說(shuō)是小腸吸收功能不好輔助檢查:沒(méi)病其它:
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回答1
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趙妍娟 主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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長(zhǎng)期吃不胖且稍瘦，若小腸吸收功能不好，可能與多種因素有關(guān)，如飲食結(jié)構(gòu)、消化酶缺乏、腸道菌群失衡、基礎(chǔ)代謝率高、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大等。 1.飲食結(jié)構(gòu)：飲食應(yīng)多樣化，增加富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪的食物，如雞肉、魚肉、米飯、堅(jiān)果等。 2.消化酶缺乏：可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充消化酶制劑，如多酶片、胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等，幫助消化吸收。 3.腸道菌群失衡：適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌膠囊等，調(diào)節(jié)腸道菌群。 4.基礎(chǔ)代謝率高：通過(guò)規(guī)律作息、減輕壓力來(lái)調(diào)整，避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)期精神緊張。 5.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：合理控制運(yùn)動(dòng)量，避免過(guò)度消耗能量。 總之，長(zhǎng)期吃不胖且小腸吸收不好，需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查和評(píng)估，以制定個(gè)性化的調(diào)理方案。
2025-04-01 18:31
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