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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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終極燒脂丸對(duì)減肥通常沒(méi)有確切效果。減肥需要綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝、心理和生理等多方面因素。 1. 飲食:控制熱量攝入,均衡營(yíng)養(yǎng),增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,減少高熱量、高脂肪、高糖食物。 2. 運(yùn)動(dòng):選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、跳繩等,每周至少 150 分鐘,能提高代謝,消耗熱量。 3. 代謝:個(gè)體代謝水平不同,甲狀腺功能異常等疾病可能影響代謝,需就醫(yī)檢查。 4. 心理:保持積極心態(tài),避免因壓力導(dǎo)致的情緒性暴飲暴食。 5. 生理:部分人可能存在激素失衡等生理問(wèn)題影響體重,需針對(duì)性治療。 總之,減肥不能依賴所謂的特效產(chǎn)品,應(yīng)采取科學(xué)合理的綜合方法,并在必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助,制定個(gè)性化的減肥方案。
2025-04-01 17:27
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不要輕易相信廣告虛假和夸張成分比較多的
2016-01-31 02:14
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,最好不要輕信廣告以免上當(dāng).
2016-01-30 13:47
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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主任醫(yī)師 教授
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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