電視上的瘋狂瘦減肥藥能減肚子和腰嗎？
你好我想咨詢一下,最近在電視上有那個瘋狂瘦減肥藥好用嗎?我吧,主要是胖在肚子上和腰上,有116斤吧.能好用嗎?
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回答3
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趙妍娟 主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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減肥藥物的效果因人而異，且存在一定風險。影響減肥的因素包括飲食、運動、代謝、激素水平、睡眠等。 1.飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如高熱量、高脂肪、高糖食物攝入過多，容易導致脂肪堆積。應控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2.運動：缺乏運動是肥胖的常見原因之一。有氧運動如慢跑、游泳等，以及針對腹部和腰部的力量訓練，有助于燃燒脂肪和塑造線條。 3.代謝：基礎(chǔ)代謝率低會使身體消耗能量減少，易造成脂肪堆積。規(guī)律作息、多喝水有助于提高代謝。 4.激素水平：例如胰島素抵抗、皮質(zhì)醇水平升高等激素問題，可能導致腹部肥胖。需要通過調(diào)整生活方式和必要時的藥物治療來改善。 5.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差會影響激素分泌，進而影響體重。保證充足且高質(zhì)量的睡眠對減肥很重要。 總之，減肥不能單純依賴藥物，需要綜合調(diào)整生活方式。不建議隨意使用減肥藥物，以免帶來不良影響。建議通過健康的方式實現(xiàn)減肥目標。
2025-04-02 15:36
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好減肥的辦法多了,吃減肥藥.做減肥運動,去健身房,減肥中心,針灸減肥真的很多,但是很多效果不好并且還有副作用的.推薦使用SK纖體嫩膚因子,減肥效果非常的明顯,并且沒有什么副作用.
2016-02-15 03:06
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,廣告有一定的夸張成份,不可盲目相信廣告宣傳的.減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
2016-02-14 11:46
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