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身高受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等。雖然父母身高較高，但自身身高不理想可能是其中一個(gè)或多個(gè)因素共同作用的結(jié)果。 1.遺傳因素：遺傳并非決定身高的唯一因素，基因的組合和表達(dá)具有復(fù)雜性。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：生長(zhǎng)發(fā)育期間，蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)攝入不足，會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)。 3.睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)阻礙身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致骨骼和肌肉發(fā)育不良，影響身高。 5.疾病影響：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。 總之，身高發(fā)育是一個(gè)綜合的過(guò)程。如果對(duì)自己的身高仍有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行全面檢查和評(píng)估，以確定是否存在潛在的問(wèn)題，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)拇胧?