吃茄子能吸人體油脂減肥且有益健康是真的嗎
最近看一位專家的書，說吃茄子最能吸人體里的油，即使人健康又能減肥，不知道是真的還是假的。想得到怎樣的幫助：最近看一位專家的書，說吃茄子最能吸人體里的油，即使人健康又能減肥，不知道是真的還是假的。
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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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吃茄子能吸人體油脂、減肥且有益健康的說法缺乏充分科學(xué)依據(jù)。茄子是一種常見蔬菜，含有一定營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)等，但不能單純依靠吃茄子達(dá)到吸油、減肥和保持健康的目的。影響人體油脂代謝、體重和健康的因素眾多，包括飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、代謝能力、睡眠質(zhì)量和心理狀態(tài)等。 1.飲食結(jié)構(gòu)：均衡的飲食對于控制油脂攝入和體重至關(guān)重要。應(yīng)包含各類營養(yǎng)素，如碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，而不僅僅是依賴某一種食物。 2.運(yùn)動(dòng)量：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能增加能量消耗，促進(jìn)脂肪燃燒，有助于控制體重和維持健康。 3.代謝能力：個(gè)體的代謝水平差異較大，受遺傳、年齡、激素等因素影響。 4.睡眠質(zhì)量：良好的睡眠有助于調(diào)節(jié)激素水平，影響食欲和代謝。 5.心理狀態(tài)：長期的壓力和不良情緒可能導(dǎo)致激素失衡，增加食欲，影響體重和健康。 總之，要實(shí)現(xiàn)健康和減肥的目標(biāo)，不能僅寄希望于吃茄子，而應(yīng)綜合考慮多種因素，采取科學(xué)合理的生活方式。
2025-04-03 05:28
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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這種情況的效果是很小的人體肥胖是由于脂肪的作用，而脂肪是機(jī)體的成分，他會(huì)慢慢通過機(jī)能的運(yùn)動(dòng)消耗，不會(huì)是由食物吸出
2016-02-15 22:31
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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考慮不能輕信一些不科學(xué)的言論您好，茄子的功效有清熱，活血，止痛，消腫。治腸風(fēng)下血，熱毒瘡癰，皮膚潰瘍。
2016-02-15 17:11
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回答2
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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你好，這種說法是不正確的你好，每一種食物都有其營養(yǎng)，但是人體必需的，希望我的回答對您有幫助
2016-02-15 14:40
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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如果說食物吸收油脂就意味著能夠清除體內(nèi)脂肪，那么吃雞蛋該是相當(dāng)有效的吧，誰不知道它善于吸油呢吃面食應(yīng)當(dāng)也很有效啊，面是多么善于吸油，無論是常溫還是高溫，面團(tuán)都能吸收30%以上的油脂。還有爆米花之類疏松多孔的食品，都是極其善于吸油的。問題是，吸收了油脂之后，它們有沒有被人體吸收呢？答案是肯定的。無論炒雞蛋里面的油，還是蔥花酥餅里面的油，或是爆玉米花時(shí)添加的人造黃油，最后的結(jié)局當(dāng)然是被人吸收了。它們不但不能幫助減肥降脂，還會(huì)給身體帶來更多的能量和脂肪，增加長胖的危險(xiǎn)。擅長吸油的熟茄子也是一樣。
2016-02-15 04:47
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