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吃豆腐一般不會(huì)長(zhǎng)胖，且多數(shù)情況下能天天吃，但有一些特殊情況需注意，如自身體質(zhì)、食用方式等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)成分：豆腐富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，脂肪含量低，不易致胖。
2.增強(qiáng)飽腹感：其蛋白質(zhì)能增加飽腹感，利于控制食量。
3.體質(zhì)影響：若本身消化吸收能力弱，過量食用可能不適。
4.食用方式：烹飪時(shí)油鹽過量，會(huì)增加熱量攝入。
5.特殊情況：腹瀉和風(fēng)寒感冒時(shí)不宜吃，因石膏成分寒涼。
合理食用豆腐有益健康，但要結(jié)合自身情況，注意食用方式和特殊時(shí)期。

吃豆腐不會(huì)長(zhǎng)肉，可以天天吃，但是要適度。豆腐屬于豆類制品，豆類制品是很好的減肥食品，它里面有豐富的大豆蛋白，而大豆蛋白是零膽固醇的，所以豆類食品都非常健康！但是凡事都有個(gè)度，豆制品應(yīng)該適當(dāng)多吃，但不要吃得太多，要適度！希望我的回答能夠?qū)δ兴鶐椭?

你好，豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。因?yàn)槠涓叩鞍?，低脂肪的特點(diǎn)很受人們的歡迎。豆腐脂肪含量很低，因此不需要擔(dān)心會(huì)增肥。當(dāng)然，因?yàn)槎垢詻觯虼艘膊灰锥喑?，尤其是女性在生理期時(shí)盡量少吃。醫(yī)生詢問：新年快樂

您好，這個(gè)豆腐的熱量還是比較小的，但是您不要吃太多了，而且豆腐的營(yíng)養(yǎng)不全面，再如果您炸的豆腐，這個(gè)就可能會(huì)有脂肪什么的。而且您光吃豆腐，維生素，微量元素是補(bǔ)充不夠的，我建議如果要減肥，吃蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，少吃多運(yùn)動(dòng)是王道啊，然后養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，一般這樣是很好的，愿您健康美麗，新年快樂

這還是要注意豆腐是有蛋白質(zhì)的，不一定會(huì)長(zhǎng)胖的一般的情況下，長(zhǎng)肉等還是屬于體質(zhì)性因素，平常還是可以吃的，注意適量即可，。還是可以天天吃一點(diǎn)的，一般的還是問題不大的

你好，你說的情況一般吃豆腐是不會(huì)很長(zhǎng)肉的，是不需要擔(dān)心的。豆腐是屬于高蛋白的食物，對(duì)于身體虛弱和營(yíng)養(yǎng)不足的人員來說是適合每天食用的，同時(shí)豆腐的脂肪含量是不很高的，對(duì)于怕長(zhǎng)胖的人來說是適合的食物的，所以是不需要擔(dān)心的。