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18 歲仍有長高的可能，影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和心理狀態(tài)等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母身高較高，子女長高的潛力相對較大。但遺傳并非決定身高的唯一因素。 2.營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質。例如，多吃牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等富含優(yōu)質蛋白的食物，以及綠葉蔬菜、乳制品等來補充鈣和維生素 D。 3.運動：經(jīng)常進行一些有助于長高的運動，如籃球、跳繩、游泳等。這些運動能刺激骨骼生長，增強體質。 4.睡眠：保證充足且高質量的睡眠，因為生長激素在夜間睡眠時分泌較為旺盛。建議每天睡足 8 小時。 5.心理狀態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，以免影響內(nèi)分泌，進而影響身高。 總之，18 歲想要長高，需要綜合考慮多種因素，通過合理飲食、適量運動、充足睡眠和良好的心態(tài)來促進身高增長。但需注意，每個人的身體狀況不同，身高增長的潛力也有所差異。

身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合，沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的，建議去醫(yī)院做個骨骺試驗看看，沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調(diào)理是可以再長高的可以加強體育鍛煉，如跳高、跳遠、引體向上，高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物，魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等

從你提供的信息看，你這個年齡還有長高的可能，但通常不會太明顯了，建議到當?shù)蒯t(yī)院檢查膝關節(jié)片，看看常規(guī)的骨骺閉合沒有，如果沒有閉合，就可以繼續(xù)長高的，平時注意飲食均衡，多運動每天半斤牛奶，有助于長高的，必要時還可以用生長素治療，如果長骨的骨骺已經(jīng)閉合，不能繼續(xù)長高，祝健康幸福

這位朋友你好！能不能長高跟骨骺線有沒有閉合有著很大的關系，從你的年齡看，18歲一般骨骺線還沒有閉合，所以是還能長高的建議您在以后的生活中多吃一些雞蛋，豆制品，晚睡前喝點牛奶等，白天可以適量的運動一下，定期服用鈣片，每周喝點排骨湯等，保證9-10小時的睡眠，祝您健康

你好，又長高的可能，但是不是很大的長高要多進食含鋅、碘、鈣、鐵、錳、硒以及維生素豐富的食物和食品，如動物肝臟、肉類、魚類、蛤、蚌、牡蠣、海帶、紫菜、淡菜、動物骨頭，特別是谷類、豆類等