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喝熟茶能有效減肥且不反彈沒(méi)副作用嗎

你好,醫(yī)生,我這兩年可能是因?yàn)槟挲g大了原因吧,身體有些發(fā)胖了,穿什么衣服都顯得很臃腫,看著都不好看,我最近想減減肥,我聽(tīng)別人說(shuō)普洱茶熟茶減肥效果挺好的,沒(méi)有副作用還不會(huì)反彈,是真的嗎。

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    喝熟茶減肥的效果因人而異,不能簡(jiǎn)單地認(rèn)為熟茶能有效減肥且無(wú)副作用不反彈。影響減肥的因素包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、基礎(chǔ)代謝、睡眠質(zhì)量和心理狀態(tài)等。 1. 飲食控制:合理的飲食結(jié)構(gòu)是減肥的關(guān)鍵。減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉:適量的運(yùn)動(dòng)有助于消耗熱量,如慢跑、游泳、瑜伽等,能增強(qiáng)心肺功能,提高新陳代謝。 3. 基礎(chǔ)代謝:基礎(chǔ)代謝率高的人,在休息時(shí)也能消耗更多熱量。年齡、肌肉量等會(huì)影響基礎(chǔ)代謝。 4. 睡眠質(zhì)量:良好的睡眠有助于調(diào)節(jié)激素水平,如瘦素和胃饑餓素,影響食欲和能量消耗。 5. 心理狀態(tài):保持積極樂(lè)觀的心態(tài),避免因壓力導(dǎo)致的情緒性暴飲暴食。 總之,減肥是一個(gè)綜合性的過(guò)程,不能單純依賴喝熟茶。需要綜合調(diào)整生活方式,才能達(dá)到健康且持久的減肥效果。

    2025-02-07 14:35
  • 回答3

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    孔書(shū)雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    追溯早泄原因  一.精神因素。長(zhǎng)期性的縱欲過(guò)度、色情過(guò)度、手淫過(guò)頻、情緒緊張、激動(dòng)引起皮層中樞性興奮增強(qiáng),脊髓射精中樞興奮性也增高,引起早泄。  二.器質(zhì)性病變。有些器質(zhì)性病變,易引起早泄,如:尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激,使射精中樞興奮度降低,易勃起早泄,或陰莖系帶感應(yīng)性增高,在性交時(shí)過(guò)份牽引亦引起早泄?! ∪?局部刺激。陰莖包皮過(guò)長(zhǎng),內(nèi)褲太緊對(duì)陰莖頭龜頭刺激、或性興奮由看小說(shuō),電影錄像引起,常發(fā)生早泄?! ?zhuān)家表示早泄原因很多,但是無(wú)論是哪種原因引起的早泄,都應(yīng)引起重視。早泄的存在容易引起女方對(duì)性生活的不滿足,破壞家庭的和諧。對(duì)于還未生育的男子還可能由于此疾病的存在,影響寶貝計(jì)劃。所以,一旦出現(xiàn)早泄的癥狀,需要盡快就診,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,以免貽誤最佳治療時(shí)機(jī)。

    2016-03-01 05:14
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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    早泄是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前,或進(jìn)入陰道中時(shí)間較短,在女性尚未達(dá)到性高潮,提早射精,以致于影響雙方滿足感,甚至影響生育。那么,是什么原因引起早泄呢?如果您想直接了解相關(guān)信息可以》》點(diǎn)擊免費(fèi)咨詢,與專(zhuān)家在線交流《《  追溯早泄原因  一.精神因素。長(zhǎng)期性的縱欲過(guò)度、色情過(guò)度、手淫過(guò)頻、情緒緊張、激動(dòng)引起皮層中樞性興奮增強(qiáng),脊髓射精中樞興奮性也增高,引起早泄?! 《?器質(zhì)性病變。有些器質(zhì)性病變,易引起早泄,如:尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激,使射精中樞興奮度降低,易勃起早泄,或陰莖系帶感應(yīng)性增高,在性交時(shí)過(guò)份牽引亦引起早泄。  三.局部刺激。陰莖包皮過(guò)長(zhǎng),內(nèi)褲太緊對(duì)陰莖頭龜頭刺激、或性興奮由看小說(shuō),電影錄像引起,常發(fā)生早泄?! ?zhuān)家表示早泄原因很多,但是無(wú)論是哪種原因引起的早泄,都應(yīng)引起重視。早泄的存在容易引起女方對(duì)性生活的不滿足,破壞家庭的和諧。對(duì)于還未生育的男子還可能由于此疾病的存在,影響寶貝計(jì)劃。所以,一旦出現(xiàn)早泄的癥狀,需要盡快就診,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,以免貽誤最佳治療時(shí)機(jī)。

    2016-03-01 00:09
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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    性功能出現(xiàn)狀況會(huì)直接給很多男性帶來(lái)身體和精神上的雙重障礙,以至于無(wú)法正常生活,常見(jiàn)的提高性功能的方法有:  1.功能訓(xùn)練,就是男性在性愛(ài)過(guò)程中建立起想抽動(dòng)就抽動(dòng),想停頓就停頓,想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在性愛(ài)過(guò)程中掌握一種能隨時(shí)消除緊張和激動(dòng)的的情緒解除性愛(ài)顧慮,穩(wěn)定心臟跳動(dòng)的功能?! ?.陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉,其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強(qiáng)這些部位肌肉,可以增加整個(gè)骨盆和陰莖的血液供應(yīng)量,能促進(jìn)勃起,增加性高潮時(shí)快感,并能幫助患者控制射精,男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌?! ?.冷熱水交替?。菏褂美錈崴惶嬖r(shí),最好維持一定的室內(nèi)溫度,防止感冒,在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈「?,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束,長(zhǎng)期堅(jiān)持可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感?! ?.性也可以在工作之余或閑暇時(shí)刻,閉目冥想,如和女人做愛(ài),你甚至可以想象到具體的細(xì)節(jié),這種白日夢(mèng)雖然是虛構(gòu)的,但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強(qiáng),使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉,大大提高對(duì)性的敏感性。

    2016-02-29 15:07
就醫(yī)問(wèn)藥

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