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手腳泡水易起皺發(fā)白應補充哪種維生素?

手腳泡水容易起皺,發(fā)白,應該補充XX維生素?:

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    手腳泡水容易起皺、發(fā)白,可能與維生素 A、B 族維生素(如維生素 B1、B2、B6)、維生素 C、維生素 E 等缺乏有關,也可能是其他因素導致,如皮膚角質層薄、長時間浸泡、皮膚疾病等。 1.維生素 A:維生素 A 對于維持皮膚的正常結構和功能很重要。缺乏時可能導致皮膚干燥、粗糙,易出現泡水起皺發(fā)白的情況??赏ㄟ^食用胡蘿卜、南瓜、魚肝油等補充。 2.維生素 B 族:包括維生素 B1、B2、B6 等。B 族維生素參與能量代謝和神經系統功能,缺乏時可能影響皮膚的正常代謝。常見食物來源有谷物、瘦肉、豆類等。 3.維生素 C:具有抗氧化作用,能促進膠原蛋白合成,維持皮膚彈性。新鮮水果和蔬菜如橙子、草莓、西蘭花等富含維生素 C。 4.維生素 E:能保護皮膚細胞免受自由基損傷,延緩皮膚衰老。堅果、植物油中含量較多。 5.其他因素:皮膚角質層薄的人相對更容易出現這種情況。此外,長時間泡水會使皮膚細胞吸水膨脹,導致起皺發(fā)白。某些皮膚疾病如濕疹等也可能有類似表現。 如果手腳泡水起皺發(fā)白的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適,建議及時就醫(yī),明確原因,并在醫(yī)生的指導下進行相應的治療和補充維生素。

    2025-02-10 23:42
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    手腳泡水容易起皺、發(fā)白,可能與維生素 A、B 族維生素(如維生素 B1、B2、B6)、維生素 C、維生素 E 等缺乏有關,也可能是其他因素導致,如皮膚角質層薄、長時間浸泡、皮膚疾病等。 1.維生素 A:維生素 A 對于維持皮膚的正常結構和功能很重要。缺乏時可能導致皮膚干燥、粗糙,易出現泡水起皺發(fā)白的情況??赏ㄟ^食用胡蘿卜、南瓜、魚肝油等補充。 2.維生素 B 族:包括維生素 B1、B2、B6 等。B 族維生素參與能量代謝和神經系統功能,缺乏時可能影響皮膚的正常代謝。常見食物來源有谷物、瘦肉、豆類等。 3.維生素 C:具有抗氧化作用,能促進膠原蛋白合成,維持皮膚彈性。新鮮水果和蔬菜如橙子、草莓、西蘭花等富含維生素 C。 4.維生素 E:能保護皮膚細胞免受自由基損傷,延緩皮膚衰老。堅果、植物油中含量較多。 5.其他因素:皮膚角質層薄的人相對更容易出現這種情況。此外,長時間泡水會使皮膚細胞吸水膨脹,導致起皺發(fā)白。某些皮膚疾病如濕疹等也可能有類似表現。 如果手腳泡水起皺發(fā)白的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適,建議及時就醫(yī),明確原因,并在醫(yī)生的指導下進行相應的治療和補充維生素。

    2025-02-10 15:51
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好,根據您所陳述的情況,屬于正?,F象,不用擔心。不屬于病態(tài)!建議:無需治療,這個人人如此,這個是由于細胞飽和導致的,不屬于病態(tài),不必擔心!

    2016-03-04 12:38
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內科

    你好,起皺是因為人體體溫高,而水溫較低,手泡在水中后,手上的溫度向水中散發(fā),隨之也帶走了手指皮膚上的水分,由于皮膚暫時輕微失水造成皮膚起皺,多為手指前段常見。過后會自行消退。

    2016-03-04 04:24
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