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健康指導(dǎo)：您好，通過(guò)普通食物來(lái)快速豐胸這個(gè)可能性很小，食療豐胸是需要持之以恒的，雖然速度慢，但非常安全，所以還是推介食療，可以經(jīng)常吃些番木瓜和酸奶、木瓜粥、山藥燉豬蹄等都有助于豐胸。

健康指導(dǎo)：要豐胸首先要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，特別是要多喝奶，多吃豆類(lèi)食物，同時(shí)要多吃一些含脂肪較多的食物，特別是要多吃一些海魚(yú)和堅(jiān)果，適當(dāng)按摩，對(duì)豐胸有好處。

你好，你這種情況可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)豬腳，花生等食物，平時(shí)的話，可以試著多按摩一下胸部，多做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，使胸肌發(fā)達(dá)一些

健康指導(dǎo)：豐胸食品很多，可以吃木瓜，花生豬腳湯，雞爪等，都可以，另外可以多按摩按摩胸部，多做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或者俯臥撐等是可以的，而且運(yùn)動(dòng)可以幫助女人塑造更完美的健康曲線。

健康指導(dǎo)：57歲估計(jì)困難了，如果是已經(jīng)過(guò)更年期了就更加沒(méi)有希望了。一般年紀(jì)輕一點(diǎn)消化功能不錯(cuò)的話是可以的，配合按摩與運(yùn)動(dòng)效果不錯(cuò)的。