我現(xiàn)在身高1米55，體重130，體重嚴(yán)重...
2016-03-07 22:12
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我現(xiàn)在身高1米55，體重130，體重嚴(yán)重超標(biāo)，？想得到怎樣的幫助：我現(xiàn)在身高1米55，體重130，體重嚴(yán)重超標(biāo)，想減肥，在電視上買了一些減肥藥品，吃了之后，感到惡心嘔吐，有同事推薦我多吃香蕉，說多吃香蕉可以減肥。
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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吃減肥藥惡心嘔吐，最好不要再吃了，以免引起其他的不適，多吃香蕉有助于減肥，但過猶不及，也不要過多。最好的減肥方式就是控制飲食，堅(jiān)持體育鍛煉。飲食宜清淡，鍛煉要適中并且有時(shí)有終。做到以上兩點(diǎn)，會受到很好地減肥效果的。
2016-03-08 14:35
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