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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好朋友，你還小，千萬不要吃減肥藥，飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食.不要吃漢堡包，和油炸食物加強鍛煉，注意飲食。
2016-03-09 23:06
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，針對您不樂意吃藥且很少有時間運動的情況，在這里，我給您提一下建議：每次就餐前至少要喝1杯水，早餐應吃得簡單一些，每日少食多餐，還有一點，時間總是可以抽出來的，您可以不用專門安排時間做運動，但要知道,簡單的運動總比不運動好、、
2016-03-09 22:14
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