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你好，根據(jù)描述的情況來看，是肌肉拉傷所造成的，需要及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛，F(xiàn)在這種情況可以局部使用紅花油外敷患處，同時(shí)配合進(jìn)行局部軟組織的熱敷、按摩，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)拉傷軟組織的恢復(fù)，同時(shí)注意避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

您好，您這樣的情況肌肉拉傷是需要注意休息的。穿高跟鞋疼痛的話，解決的方法很簡(jiǎn)單，不穿高跟鞋就可以了的。

肌肉的拉傷還沒有到一個(gè)月，完全恢復(fù)是比較困難的，這個(gè)是因?yàn)樵诩∪饣顒?dòng)的時(shí)候，就會(huì)牽拉到肌肉拉傷處引起疼痛，目前需要休息，另外不要穿高跟鞋，局部可以涂抹扶他林軟膏，吃舒筋膠囊等。

你好,這個(gè)局部冷敷,口服芬必得,布洛芬或者是扶他林治療都可以,另外配合活血化瘀的藥物聯(lián)合治療,例如復(fù)方丹參片,舒筋活血片等,長(zhǎng)時(shí)間不愈,可以按摩針灸,配合理療很有幫助,用神燈照射,或者是炒大鹽熱敷都可以,也可以用醋酸氫化考的松,醋酸曲安奈德或醋酸強(qiáng)的松龍注入腱鞘內(nèi)進(jìn)行局封,有較好療效.

您好，根據(jù)您的情況，屬于肌肉拉傷建議您盡量避免走動(dòng)，可以多用熱水敷，多用手揉揉。