去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)鋅缺乏請(qǐng)問哪些蔬菜或者水果...
2016-03-11 15:05
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去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)鋅缺乏請(qǐng)問哪些蔬菜或者水果是可以幫助我們補(bǔ)鋅的呢？平常的時(shí)候應(yīng)該注意些什么？曾經(jīng)治療情況和效果：平常的時(shí)候應(yīng)該注意些什么？（）
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等其中以牡蠣含鋅最為高一般來說貝殼類海產(chǎn)品、紅色肉類、動(dòng)物內(nèi)臟類都是鋅非常好的來源；干果類、谷類胚芽和麥麩也富含鋅
2016-03-12 01:54
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