怎么樣才能快速減肥呢一米六七25歲81公...
2016-03-11 22:26
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怎么樣才能快速減肥呢一米六七25歲81公斤平常飲食多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)少排便正常:
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，減肥最好的方法是進(jìn)行科學(xué)合理的鍛煉，節(jié)食和減肥藥物對身體的健康有不良影響，應(yīng)該避免。根據(jù)自己身體的實(shí)際情況進(jìn)行合理的鍛煉，適量進(jìn)行，長期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，同時(shí)養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，調(diào)整好心態(tài)，逐漸地減輕體重，達(dá)到理想的狀態(tài)。
2016-03-12 01:20
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