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進(jìn)行白粥減肥法要注意哪些方面

進(jìn)行白粥減肥法要注意哪些方面

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李纓 副主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    進(jìn)行白粥減肥法時(shí),要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、控制攝入量、關(guān)注身體反應(yīng)、合理搭配食材、避免長(zhǎng)期使用等。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.營(yíng)養(yǎng)均衡:白粥營(yíng)養(yǎng)單一,應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。
    2.控制攝入量:不能過(guò)量食用,以免熱量超標(biāo)。
    3.關(guān)注身體反應(yīng):如出現(xiàn)頭暈、乏力等不適,需及時(shí)調(diào)整。
    4.合理搭配食材:可搭配蔬菜、瘦肉等,增加營(yíng)養(yǎng)。
    5.避免長(zhǎng)期使用:長(zhǎng)期單一飲食會(huì)影響健康。
    總之,白粥減肥法要適度且注意各方面細(xì)節(jié),以免損害健康。

    2018-08-28 15:23
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    乳糜血就是“泛著浮油的血”或稱為“脂血”,乳糜血就是“泛著浮油的血”或稱為“脂血”,關(guān)節(jié)是注意低脂飲食。由于這種病例非常罕見(jiàn),目前主要是采取對(duì)癥治療,要完全治愈可能很困難。

    2016-03-15 12:18
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    乳糜血就是“泛著浮油的血”或稱為“脂血”,關(guān)節(jié)是注意低脂飲食。由于這種病例非常罕見(jiàn),目前主要是采取對(duì)癥治療,要完全治愈可能很困難。

    2016-03-15 05:13
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是遺傳病?   人類(lèi)遺傳病也稱基因病(genetic disease),是指人類(lèi)生殖細(xì)胞或受精卵細(xì)胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)在數(shù)量、結(jié)構(gòu)或功能上發(fā)生改變,而導(dǎo)致個(gè)體發(fā)育異常的臨床疾病。相應(yīng)神經(jīng)系統(tǒng)遺傳病(genetic disease of the nervous systems)即指引起神經(jīng)系統(tǒng)功能缺陷為主要臨床表現(xiàn)的一類(lèi)疾病。其不同于非遺傳性神經(jīng)系統(tǒng)先天性疾病和家族性疾病。 查看全文»

肌肉萎縮 肌無(wú)力
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  • 王斌

    主任醫(yī)師 副教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長(zhǎng):從事兒科臨床工作30余年,有豐富的理論知識(shí)和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。主 詳情»

  • 鄒小兵

    主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    擅長(zhǎng):各類(lèi)兒童發(fā)育行為障礙(兒童孤獨(dú)癥、 ADHD 、兒童學(xué)習(xí)困難 詳情»

  • 王世雄

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長(zhǎng):遺傳與優(yōu)生咨詢、遺傳病診斷與產(chǎn)前診斷、細(xì)胞遺傳學(xué)和細(xì)胞分子遺 詳情»

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