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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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像你的情況，最好是調(diào)節(jié)下內(nèi)分泌系統(tǒng)，這樣有助快速減肥，你可以復(fù)制is.gd/BTkOad了解下，希望對(duì)您有所幫助
2016-03-20 10:11
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：建議快速的科學(xué)的安全的減肥方法飲食運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法來減肥，對(duì)人體危害最小。建議飲食清淡，有營(yíng)養(yǎng)，易消化，葷素搭配，宜吃高蛋白,維生素和礦物質(zhì)含量豐富,高熱量食物。 如辣椒、辣醬、胡椒粉等少吃；煮食烹調(diào)時(shí)應(yīng)避免使用豬油;忌食干燥易上火食物；不吃煎炸等刺激性油膩食物。
2016-03-20 09:28
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：情分析：你好,首要要有非常堅(jiān)定的信念；其次減少食量，吃飯時(shí)間要固定；遠(yuǎn)離小零食、蛋糕、餅干等高脂肪的食物；只吃白肉，雞肉魚肉不喝碳酸飲料；吃飯多吃菜，減少吃米飯及面條；能站著就不坐著；堅(jiān)持下來相信你一定會(huì)變瘦的
2016-03-20 07:52
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,首要要有非常堅(jiān)定的信念；其次減少食量，吃飯時(shí)間要固定；遠(yuǎn)離小零食、蛋糕、餅干等高脂肪的食物；只吃白肉，雞肉魚肉不喝碳酸飲料；吃飯多吃菜，減少吃米飯及面條；能站著就不坐著；堅(jiān)持下來相信你一定會(huì)變瘦的
2016-03-20 07:09
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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健康指導(dǎo)：不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，可以從飲食上來改善，飲食上可以多吃一些低熱量，富含高纖維素的食物，控制一些肥膩，高脂等高熱量的食物的攝入量，如油炸，膨化的食品，對(duì)于高熱量的飲料也要少喝，可以多喝白開水。
2016-03-20 05:37
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