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賴氨酸是蛋白質(zhì)的組成成分之一，對(duì)身高增長有一定影響，但作用有限。影響身高的因素還有遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.遺傳：基因決定身高的基礎(chǔ)，父母身高對(duì)子女有較大影響。
2.營養(yǎng)：包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入。
3.運(yùn)動(dòng)：如跳繩、籃球等有助于骨骼發(fā)育。
4.睡眠：保證充足睡眠利于生長激素分泌。
5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮L，如生長激素缺乏癥。
總之，身高是多種因素共同作用的結(jié)果，不能單純依靠賴氨酸。

不太清楚的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)些鈣，多曬太陽，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)注意注意休息

您好，身高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).