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摘要：其實(shí)年齡大并不是阻礙懷孕的主要因素，只要身體調(diào)理好，不要有心里負(fù)擔(dān)，懷孕幾率也很高。很多都市女性在懷孕前都會(huì)主動(dòng)到醫(yī)院做個(gè)孕前檢查，以保證受孕時(shí)的最佳狀態(tài)，這是…… 查看全文>>

摘要：補(bǔ)充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫(yī)生建議我天天吃，…… 查看全文>>

摘要：紅薯富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鎂等多種營(yíng)養(yǎng)素。天冷時(shí)，喝一碗剛出鍋的紅薯粥或吃一個(gè)熱乎乎的烤紅薯，都有助于抵抗寒冷。 查看全文>>

摘要：懷孕了就不能吃藥？錯(cuò)！懷孕了還像以前一樣吃藥，更是大錯(cuò)！孕婦生了病是不可以放任不管的，但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全使用藥物，如果不吃藥而造成更嚴(yán)重的并發(fā)癥，反而…… 查看全文>>

摘要：提前6個(gè)月看牙。牙病嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形，甚至流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕期如果出現(xiàn)牙周和其他牙齒疾病，不管從治療手段，還是用藥方面都有很多禁忌。如果牙齒損壞嚴(yán)重，應(yīng)該在…… 查看全文>>

摘要：冬季休假多，喜事多，懷孕也多，但因天氣寒冷，人們盡可能減少戶外活動(dòng)，大部分時(shí)間是在有暖氣或爐子的屋里渡過。如果門窗緊閉，不及時(shí)換氣，再 加上爐子里散發(fā)的一氧化碳…… 查看全文>>

摘要：由于在新婚前后男女雙方為操辦婚事和進(jìn)行應(yīng)酬而奔走勞累，體力超負(fù)荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量，再加之新婚蜜月時(shí)性生活頻繁，也會(huì)影響精子和卵子在子宮里著床，降低胎…… 查看全文>>

摘要：維生素A可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，加速細(xì)胞的合成，促進(jìn)脂肪代謝；維生素E能調(diào)節(jié)性腺功能，并有增強(qiáng)精子活力的作用；礦物質(zhì)鋅、磷、硫、鉻、硒等是精液的組成物質(zhì)，對(duì)激發(fā)精…… 查看全文>>

摘要：蘋果 蘋果含蘋果酸，可以加速新陳代謝；半乳糖荃酸有助于排毒；果膠則能避免食物在腸道內(nèi)腐敗產(chǎn)生毒素；其可溶性纖維素能促進(jìn)糞便的排泄。 查看全文>>

摘要：一些女性不控制飲食量，孕前肥胖，孕期體重增加高達(dá)40多千克，造成有的孕婦肥胖、胎兒巨大，有的孕婦肥胖，胎兒卻很小。 查看全文>>

摘要：盡管“壯陽(yáng)藥”能夠改善男性的性生活質(zhì)量，但它很可能是一種染色體致畸劑，會(huì)影響精子的活動(dòng)能力，致使得精子發(fā)生誘變。是藥三分毒，還是謹(jǐn)慎些吧。止步時(shí)間：精子的成熟周…… 查看全文>>

摘要：具體的說，建議夫妻雙方每天攝入畜肉150～200g、雞蛋1～2個(gè)、豆制品50～150g、蔬菜500g、水果100～150g、主食400～600g、植物油40～5…… 查看全文>>

摘要：黑米是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種大米種類，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高并且屬高蛋白品種。據(jù)分析測(cè)定黑米中的蛋白質(zhì)含量比普通大米高出6.8%，脂肪比普通大米高出2%以上，還…… 查看全文>>

摘要：發(fā)現(xiàn)多囊卵巢： 如果高溫期較短，嚴(yán)重的還可能持續(xù)低溫，那很有可能患上了多囊卵巢綜合征。患上此病的女性往往較胖、青春痘多、毛發(fā)濃密、月經(jīng)經(jīng)常性不準(zhǔn)。有這種情況的女…… 查看全文>>

摘要：你可能覺得你的身體看起來很健康，但不代表著你的生育能力也一樣健康。許多有嚴(yán)重的不育問題的男性跟女性在身體其他地方都沒有任何的表現(xiàn)。當(dāng)然，不健康的身體也是不育的一…… 查看全文>>

摘要：少吹空調(diào)。在空調(diào)房中，漂亮美眉們總是盡情展露美腿、玉臂、香肩，甚至后背、小蠻腰?？照{(diào)冷氣拒驕陽(yáng)于千里之外，離人體卻近在咫尺。當(dāng)您感受空調(diào)冷風(fēng)帶來的愜意時(shí)，殊不知…… 查看全文>>

摘要：一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對(duì)于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國(guó)哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)…… 查看全文>>

摘要：蓮藕也是備孕女性秋季可以多食可用的食物，因?yàn)樗写罅康鞍踪|(zhì)、各種維生素以及豐富的礦物質(zhì)和纖維素，對(duì)于防止孕婦便秘具有很好的作用。 查看全文>>

摘要：我們?cè)谶x擇化妝品時(shí)，應(yīng)盡量選擇一些純天然的化妝品，目前市面上有不少專門針對(duì)孕婦的化妝品，在備孕期間也可以作為選擇，選購(gòu)的時(shí)候要到正規(guī)的商場(chǎng)購(gòu)買，看看化學(xué)成分，應(yīng)…… 查看全文>>

摘要：味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過多會(huì)消耗大量的鋅，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅。而鋅是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育之必需品，故孕婦要少 吃。 查看全文>>

摘要：營(yíng)養(yǎng)功效：補(bǔ)腎養(yǎng)血。適用于腎陽(yáng)虧虛而致月經(jīng)少或點(diǎn)滴不凈，色淡紅或黯紅，質(zhì)稀，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，或少腹冷，夜尿多，舌質(zhì)淡，脈沉遲。 查看全文>>

摘要：備孕期間，應(yīng)注意選用新鮮、無污染的蔬菜、瓜果，還可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食物，以免不良成分影響身體健康。進(jìn)食科學(xué)…… 查看全文>>

摘要：準(zhǔn)備懷孕的女性通常會(huì)注意飲食，調(diào)整身體，用最好的狀態(tài)迎接新生命的到來。研究發(fā)現(xiàn)，多吃點(diǎn)全脂乳制品也會(huì)有幫助。每天吃點(diǎn)全脂乳制品，能增加受孕幾率，讓寶寶更早降臨?！?查看全文>>

摘要：做法：牛肉用刀背拍松，切成薄片，加生抽、糖、蔥花、蘇打粉、淀粉、少許清水、1茶勺芝麻油上漿腌制30分鐘。炒鍋中倒入植物油，燒至4成熱時(shí)下牛肉片至8 分熟，撈出?！?查看全文>>

摘要：芝麻醬中的鈣含量也比較高，每100克芝麻醬中含有612毫克鈣，遠(yuǎn)高于牛奶、豆腐等常見的補(bǔ)鈣食品，甚至比有些奶酪中的鈣含量還要高。 查看全文>>

摘要：在你打算懷孕的前3個(gè)月，每天就要補(bǔ)充400毫克葉酸。據(jù)美國(guó)科學(xué)家最新發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)葉酸缺乏是造成早產(chǎn)的重要原因之一。胎兒很需要葉酸，它具有抗貧血的性能，能有效…… 查看全文>>

摘要：檸檬是堿性食物來的，而且在堿性食物中是屬于中堿性食物。大部分人對(duì)食物酸堿性的認(rèn)識(shí)十分模糊，認(rèn)為味道酸的食物就是酸性食物，味道澀的就是堿性食物；也有人用石蕊試紙檢…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在人們都比較注重優(yōu)生優(yōu)育，那么在懷孕前到底要檢查什么項(xiàng)目才能讓將來的寶寶健康那，下面就說說需要檢查的項(xiàng)目。 查看全文>>

摘要：電視相對(duì)于其他電器來講，輻射還是較小的，同樣對(duì)孕婦影響比較小。每天只要有規(guī)律的作息不要影響休息即好。 查看全文>>

摘要：注意孕前的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備，要注意科學(xué)飲食，為胎兒發(fā)育提供足夠的營(yíng)養(yǎng)素等。飲料要低脂、低糖、低鹽。要避免煙酒和咖啡因。夫妻雙方多喝水，調(diào)整好生活作息和飲食習(xí)慣是關(guān)鍵。 查看全文>>

摘要：我們平時(shí)在家炒菜時(shí)用的都是加碘鹽，想要孩子的你女性們一旦懷孕，是很容易缺碘的，重度缺碘就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。所以，補(bǔ)碘從懷孕前就要開始。雖然大家炒菜都是用碘鹽，以為可以…… 查看全文>>

摘要：補(bǔ)充適量脂肪。性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉(zhuǎn)化而來如果膽固醇缺乏將影響升精。 查看全文>>

摘要：結(jié)婚之后到了一定的年齡大家都想要個(gè)小寶寶，這樣家里也會(huì)覺得有朝氣些。那么備孕前要做的準(zhǔn)備 或者禁忌是哪些呢？ 查看全文>>

摘要：婦科檢查和男科檢查。 看看是否有霉菌、滴蟲、淋球菌、沙眼衣原體、梅毒螺旋體等，這些可以引起胎兒宮內(nèi)或產(chǎn)道內(nèi)感染，影響胎兒的正常發(fā)育，還會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)等危險(xiǎn)。另…… 查看全文>>

摘要：要遠(yuǎn)離煙酒和輻射，特別是機(jī)房里，電視機(jī)屏幕前不可多呆，否則會(huì)引起寶寶畸形。 查看全文>>

摘要：補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素，人體內(nèi)的礦物質(zhì)和微量元素對(duì)男性生育力具有重要的影響，它們參與了男性睪丸酮的合成和運(yùn)載的活動(dòng)，同時(shí)幫助提高精子活動(dòng)的能力以及受精等生殖生理活…… 查看全文>>

摘要：酒精類飲品 飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。如果女性在孕期飲酒的話，寶寶的的智商會(huì)低于一般水平，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、智力低下或者白癡等情況。為了寶寶的…… 查看全文>>

摘要：選好日子，一般6、7、8月份比較適宜懷孕，因?yàn)檫@個(gè)月份懷孕，是來年的3、4、5月份生寶寶，這樣不冷不熱的，正正好，做月子也會(huì)舒服的，備孕期，夫妻雙方要保持心情愉…… 查看全文>>

摘要：不要在情緒壓抑時(shí)受孕。一旦在焦慮、抑郁的精神下，會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，所以要保持快樂幸福的心情去備孕。 查看全文>>

摘要：另外掌握性生活技巧，性生活就不能太頻繁，每周2次為宜，最好在排卵期內(nèi)同房。卵子排出后，同房時(shí)間過早過晚都不易懷孕。 查看全文>>

摘要：最好在預(yù)備受孕日前5-7天停止性生活，來保證精子的質(zhì)量和數(shù)量，活力。但是也不能性生活過少，這樣可能會(huì)導(dǎo)致精子老化的，精子的活力就會(huì)下降，這樣也不會(huì)容易懷孕的，而…… 查看全文>>

摘要：早期懷孕時(shí)要增加葉酸的攝入量，孕媽媽要多吃含葉酸的食物，如新鮮蔬菜、水果、豆類、堅(jiān)果類葉酸含量較豐富，酵母中葉酸含量也較高，要改變飲食習(xí)慣，過度加熱或長(zhǎng)期儲(chǔ)存，…… 查看全文>>

摘要：另外，錳和鐵都是非常重要的微量元素，含有豐富錳的食物有各種各樣的水果，時(shí)令蔬菜和五谷雜粗糧。含鐵的食物就有很多了，黑木耳，芹菜、動(dòng)物的肝臟和各種蛋黃都含有豐富的…… 查看全文>>

摘要：每天不喝咖啡的女性懷孕的幾率要比喝一杯以上咖啡的女性懷孕的幾率高一倍，攝入咖啡因含量增多，懷孕的可能性就降低。因此，從備孕期開始，“封殺”咖啡才是最佳選擇。 查看全文>>

摘要：最重要的是要吃富含精氨酸多的食物，精氨酸是精子形成的必要成分，號(hào)稱男人生精的活力素，主要在海產(chǎn)品中，如海參、墨魚、章魚等，還有鱔魚、花生、芝麻、核桃、凍豆腐等食…… 查看全文>>

摘要：另外在懷孕期間不要喝冰水，冰冷的飲料會(huì)引起子宮的收縮，造成流產(chǎn)或者早產(chǎn)的可怕現(xiàn)象，故準(zhǔn)媽媽們要注意了，除此也不要去喝塑料瓶裝的飲料，這些飲料有塑代劑不說，還有防…… 查看全文>>

摘要：咖啡 咖啡對(duì)受孕有直接影響?？Х壤锏目Х纫驎?huì)導(dǎo)致精子卵子結(jié)合的幾率減少 ，而且懷上孕了之后還繼續(xù)喝咖啡會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。 所以備孕的爸爸媽媽要在備孕的三個(gè)月里少喝或者…… 查看全文>>

摘要：女性要特別注意自己的牙齒保護(hù)，預(yù)防牙齦問題，牙齒的健康程度對(duì)于懷孕也有一定影響，所以在打算懷孕之前要做好牙齒的清潔和保護(hù)，勤刷牙，最好是早午晚三次。 查看全文>>

摘要：保證供給適量的維生素：因?yàn)榫S生素能夠有助于精子、卵子及受精卵的發(fā)育和成長(zhǎng)，但是過量的維生素，如脂溶性維生素也會(huì)對(duì)身體有害，所以最好是從食物中攝取，多吃新鮮的瓜果…… 查看全文>>

摘要：另外備孕時(shí)需要補(bǔ)充充足的葉酸，但是注意別過量，缺乏葉酸不僅可能導(dǎo)致胎兒畸形，還可能引起早期的自然流產(chǎn)，適量的補(bǔ)充葉酸有利于胎兒的發(fā)育。 查看全文>>