冬季嘴唇干起皮可通過調整生活習慣、補充水分、使用潤唇膏、涂抹藥物、改善飲食等方法應對。

1. 調整生活習慣：避免頻繁舔唇、咬唇等不良習慣，因為唾液中的消化酶會破壞唇部的保護層，加重干燥起皮癥狀。同時，注意保持唇部清潔，避免用手撕扯起皮，以免引起出血和感染。

2. 補充水分：多喝水能夠維持身體的水分平衡，促進新陳代謝，有助于改善唇部干燥。每天至少飲用1500 - 2000毫升的水，可以分多次飲用，不要等到口渴了才喝水。

3. 使用潤唇膏：選擇成分簡單、含有凡士林、甘油、蜂蠟等滋潤成分的潤唇膏。在出門前、睡前等時段涂抹，能夠有效鎖住唇部水分，防止水分流失。

4. 涂抹藥物：如果嘴唇干起皮的情況比較嚴重，可在醫(yī)生指導下涂抹藥物。如維生素E乳膏，具有抗氧化和滋潤的作用；尿素乳膏，能增加皮膚角質層的含水量，軟化角質；多磺酸粘多糖乳膏，可促進局部血液循環(huán)，改善皮膚的營養(yǎng)狀況。但需注意遵醫(yī)囑使用。

5. 改善飲食：多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、橙子、蘋果等，維生素能夠維持皮膚黏膜的健康。避免食用辛辣、刺激性食物，這些食物可能會刺激唇部，加重干燥起皮癥狀。

冬季嘴唇干起皮是常見現(xiàn)象，可通過調整生活習慣、補充水分、使用潤唇膏、涂抹藥物以及改善飲食等方法來緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科或皮膚科就診，以便明確病因，進行針對性治療。