番荔枝的營(yíng)養(yǎng)成分解析及功效介紹
番荔枝的營(yíng)養(yǎng)成分解析及功效介紹
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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番荔枝富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,包括碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和膳食纖維等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
2016-01-10 13:56
1.碳水化合物:能提供能量,維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
2.維生素:如維生素C具有抗氧化作用,增強(qiáng)免疫力;維生素B族有助于新陳代謝。
3.礦物質(zhì):含有鉀、鎂、鈣等,對(duì)維持神經(jīng)肌肉功能和骨骼健康有重要意義。
4.蛋白質(zhì):是身體組織修復(fù)和生長(zhǎng)的重要物質(zhì)。
5.膳食纖維:促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。
總之,番荔枝營(yíng)養(yǎng)豐富,但食用也應(yīng)適量,以保持均衡飲食。
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是荔枝病? 荔枝病是由連續(xù)進(jìn)食大量荔枝引起的疾病,多發(fā)生在我國(guó)南方荔枝產(chǎn)區(qū)的春廈收獲季節(jié)。主要是引起低血糖癥,也有報(bào)道進(jìn)食荔枝后過(guò)敏、低鉀血癥致室性心律失常等個(gè)案報(bào)道??稍谶M(jìn)食荔枝同時(shí)試喝糖水預(yù)防。 查看全文»
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