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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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三伏天暑熱較重，飲食需注重清熱解暑、健脾祛濕。以下為您介紹幾種適宜的食物。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2016-05-02 21:19
1.新鮮蔬果：如西瓜、黃瓜、苦瓜等，富含水分和維生素，能補(bǔ)充身體所需。
2.清熱解暑湯品：像綠豆湯、冬瓜湯，可消暑解渴。
3.酸味食物：如山楂、烏梅，能開胃消食、斂汗止瀉。
4.祛濕食物：薏米、芡實(shí)等，有助于排出體內(nèi)濕氣。
5.高蛋白食物：適量食用瘦肉、魚類，增強(qiáng)體質(zhì)。
合理搭配飲食，注意飲食衛(wèi)生，讓三伏天過(guò)得健康舒適。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是三伏貼? 三伏貼又叫三伏天灸，是指在三伏節(jié)氣將藥物做成膏狀貼敷于特定穴位防治疾病的一種傳統(tǒng)療法。一般從頭伏開始貼敷，每10天一貼，貼3-5次。對(duì)一些慢性支氣管炎、哮喘、鼻炎、慢性胃腸疾病、頸椎病、腰椎病、肩周炎、慢性盆腔炎、痛經(jīng)等虛寒類疾病療效確切。 查看全文»
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