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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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鋅和鈣在一定條件下可以一起補(bǔ)充，但需要考慮多種因素，如補(bǔ)充劑的類型、個(gè)體的營養(yǎng)狀況、吸收情況、年齡以及飲食搭配等。 1.補(bǔ)充劑類型：不同的鋅和鈣補(bǔ)充劑，其成分和形式會影響同時(shí)補(bǔ)充的效果。比如，液體劑型可能比固體劑型更易吸收。 2.個(gè)體營養(yǎng)狀況：若本身缺乏程度較輕，同時(shí)補(bǔ)充可能影響不大；若嚴(yán)重缺乏，可能需要分別重點(diǎn)補(bǔ)充。 3.吸收情況：鈣和鋅在腸道吸收時(shí)可能存在競爭，但合理的配比和補(bǔ)充方式能減少這種影響。 4.年齡因素：兒童、成年人和老年人對鋅和鈣的需求和吸收能力不同，補(bǔ)充策略也有差異。 5.飲食搭配：某些食物中的成分可能促進(jìn)或阻礙鋅和鈣的吸收，如富含草酸的食物會影響鈣吸收。 總之，鋅和鈣能否一起補(bǔ)不能一概而論。建議在補(bǔ)充前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，根據(jù)個(gè)人具體情況制定合理的補(bǔ)充方案。同時(shí)，保持均衡的飲食對于獲取足夠的營養(yǎng)也非常重要。
2024-10-13 13:33
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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鋅和鐵都是人體必需的營養(yǎng)元素，對兒童的生長發(fā)育至關(guān)重要。鐵與鋅在體內(nèi)吸收過程中，會出現(xiàn)相互競爭載體現(xiàn)象，使兩種元素的吸收互相抑制。所以補(bǔ)鋅和鐵最好一樣一樣的來。祝健康！
2024-10-13 13:33
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，寶寶缺鈣缺鋅不要盲目補(bǔ)充，有必要給孩子做一個(gè)微量元素的檢查在治療上可使用鈣加鋅進(jìn)行治療較好，二者是可以同時(shí)補(bǔ)充的，同時(shí)多接受陽光照射也是有好處的
2024-10-13 13:33
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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我聽說一起補(bǔ)不利于吸收，我覺得還是不要一起吃的好
2024-10-13 13:33
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，很高興為您解答。根據(jù)您描述的寶寶情況來看，孩子確是缺些微量元素的。那么可以有食補(bǔ)加藥補(bǔ)方法。最好是間隔一小時(shí)再補(bǔ)另一種。在食補(bǔ)方面，鋅是動物內(nèi)臟和海鮮中生耗蛤蜊等含的多。鈣則多吃點(diǎn)蝦皮，和骨頭湯。很有效。祝寶寶健康成長~~
2024-10-13 19:56
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